【摘要】：含铜丰富的食物以动物（牛、猪）肝脏、甲壳类为最，乳类、蛋类、某些谷类、苹果及绿叶蔬菜中含量相对较少。除新生儿出生前经胎盘自母体获得一定量的铜外，经饮食摄取是人体获得铜的惟一来源。早产儿因从母体获铜不足，而且生长发育较快，铜需要量相对较大。羊膜早破分娩的婴儿及足月儿出生后4～6个月时，需铜量也随之增加。口服，1次1片，每日1次。
含铜丰富的食物以动物（牛、猪）肝脏、甲壳类（各种贝类、龙虾、蟹）为最，乳类、蛋类、某些谷类、苹果及绿叶蔬菜中含量相对较少。但面食、麦片含铜较多，蔬菜中的萝卜、大蒜、西红柿、蘑菇、马铃薯，以及水果中的梨、香蕉、李子等，都含有比较丰富的铜（表5）。除新生儿出生前经胎盘自母体获得一定量的铜外，经饮食摄取是人体获得铜的惟一来源。成年人的铜需要量为每日2～5毫克，小儿的铜需要量为每日0.05～0.1毫克/千克体重，或者1～3毫克。一般情况下，每日保证0.08毫克/千克体重铜就能满足儿童的生理需要。早产儿因从母体获铜不足，而且生长发育较快，铜需要量相对较大。羊膜早破分娩的婴儿及足月儿出生后4～6个月时，需铜量也随之增加。如果小儿已经出现缺铜的体征，可在医生指导下选用复方微量元素制剂，下面仅介绍一种。
儿童金维他：每片提供13种人体必需的维生素，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等，以及钙、铁、锌、铜4种矿物质，科学的配方能够满足儿童的营养需求，含天然树莓香料，具有怡人的口味，可嚼食，方便儿童食用。主要功能是改善体质，开发智力。矿物质参与构成人体组织结构，维持细胞内外水分的平衡，有助于细胞功能的正常发挥；同时维持体液酸碱度的稳定与平衡，参与遗传物质代谢等重要代谢过程，协助多种营养素发挥作用，有助于人体保持健康状态；还可预防多种维生素缺乏病，如坏血病、脚气病等；有助于预防多种慢性病，如心脑血管疾病等。口服，1次1片，每日1次。
表5 富铜食物含铜量参考值（毫克/100克）
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