科学利用时间之法

4.科学利用时间之法

时间是一个常数，善于利用它的人，能赢得时间;不善于利用它的人，则失去时间。那么，如何最有效地发掘你的时间呢?

(1)增强时间的饱和度

1903年，爱因斯坦与米列娃结婚，第二年生下了个儿子。工作、研究、家庭——一匹马拉上三部车。爱因斯坦是这样运筹他的时间的:在家里，他左手抱儿子，右手做计算，孩子的啼哭和哄孩子的声音似乎是另外一个世界，头脑里却转动着分子、原子、光量子;在街上，他一边推婴儿车、一边思考几行数字和公式;晚间，妻子、儿子睡熟了，他悄悄起床，到屋外点上煤油灯，开始撰写论文。这一切都发生1905年。在这一年，他一共写了4篇论文，其中3篇在物理学领域进行了一场伟大的革命，这场革命就是一个26岁的青年人挤出业余时间开创的。

生活中，我们也无妨学学这一招，烧饭时可看点书，打毛线时可听听音乐;排队时可做运动，改善血液循环;理发时可以构思文章的提纲。如果你是大学生，大可利用课余时间，深入工厂企业调查，增长知识，优化智能，对工厂企业的盈亏原因及其解决办法提出“诊断”报告;如果你是一位工人，那么，下班时摆上自行车修理摊档，“炒更”赚钱，岂非妙哉。

(2)严格作息

富兰克林是位自学成才的科学家。他要拿出比别人更多的时间和精力进行钻研。因此，时间对他更为宝贵。于是，他发出了“别浪费时间”的自我警告，为自己制定一个严格的作息时间表:5时起床，规划一天的事务，上午8时至11时工作，中午阅读，吃饭，下午2时至5时工作，晚上6时至9时用晚饭，谈话，娱乐，考察一天的工作。他严格要求自己每天按作息时间表行事，日积月累，自我磨砺，终于成才。

(3)集中精力，全力以赴地去完成一个任务

重要的不是做一件事花多少时间，而是有多少不受干扰的时间。全力猛攻，任何困难都可以迎刃而解。善于调遣时间的人，总是在最佳用脑时间处理重要事情，以用脑高效率来谋求办事高效率。对于十分重要的任务，应及时调动精力优势，遵守生物钟，顺应时间条件反射的定势。利用时间不在长，而在精。比如，埃及开罗电视台播映的一分钟电视系列片，讽刺和鞭笞生活中不文明的人和事，希望人们切实注意举止美和语言美。一分钟时间虽短，却成了开罗市民门街头巷尾日常谈话的主题。上海电视台办的“60秒智力竞赛”，要求在60秒内闪电般地回答10个问题，它要求竞赛者在这段极短的时间内具有高度集中的注意力和灵敏的应变能力。这些做法，在增加时效方面，都可以成为我们的借鉴。

(4)加快节奏

把应办的各种事之间的时间间隔拉近，无疑也是提高时间使用率的一种办法。现代社会，现代节奏，就拿步行节奏来说吧，据悉日本东芝公司工人在车间行走一步的时间规定不得超过0.75秒。最近有好事者也对广州人的步速进行了调查，在沿江路、北京路，从爱群大厦到华夏公司路段，广州贸易中心西门到中国大酒店一带，越秀公园门前，东山百货大楼门前等处，调查测试了在正常行走的123人，共约2571步，计1341.61秒，平均每步0.522秒，按每步0.75米来计，步行一米为0.695秒，比日本人通常的步速0.69秒慢0.005秒。诚然，用一步快慢的零点几秒，不能完全估计广州人办事的效率，但通过这一步，可以看出广州人已经告别那种迈方步的年代，正向着高速度、快节奏方向挺进。无怪乎外地人说广州人走路屁股后头像有只老虎在追。到过深圳的人，都常常看到，往往马路的对面还是杂草丛生，马路的这边却已是高楼拔起，一幢楼房的高层没竣工，低层却已营业。深圳国贸大厦，高160米，建筑面积6万多平方米，基础工程清挖土方4.5万立方米，浇铸混凝土1.5万立方米，在内地完成如此大的基础工程一般需要两年时间，可在深圳，却只用两个多月。可贵的高效率、快节奏!如果我们在日常生活中办事也能节奏现代化，那么，你根本不必担心时间不够用了。

时间是构成生命的基本元素，有效地运筹时间，如同延长寿命，可以提高生命的价值。从这个意义上说，一个人拥有万贯之财，不如占有时间。有人计算过，人的一生大约能活上25000多天，这无疑是人生一笔巨大的财富。有效的利用，能使你事业有成;无端的浪费，使你终生碌碌无为。

昨天已经过去，明天尚未到来，只有今天才是现实，抓住今天，就是抓住现实。从今天开始吧!