闲暇还是瞎闲

三、闲暇还是瞎闲

与忙相对应的，是人们闲暇时间太多了。实际生活中，很多人都把时间浪费在闲暇时光中。

在时间管理中，有个很有意思的“三八理论”：意思是每个人都有八小时睡觉，八小时工作，八小时的业余时间。人与人之间的不同，主要在于业余时间的这八个小时的利用方式不同。

凡在事业上有所成就的人，都有一个成功的诀窍：就是变“闲暇”为“不闲”，也就是不偷清闲，不贪逸趣。爱因斯坦曾组织过享有盛名的“奥林比亚科学院”，每晚例会，与会者总是手捧茶杯，边饮茶，边议论，后来相继问世的各种科学创见，有不少产生于饮茶之余。据说，茶杯和茶壶已列为英国剑桥人学的一项“独特设备”，以鼓励科学家们充分利用余暇时间，在饮茶时沟通学术思想，交流科技成果。

“闲不住”的人们还在闲暇时间里积极开刨自己的“第二职业”。在概率论、解析几何等方面有卓越贡献的费尔马，他的第一职业是法国图卢西城的律师，而数学则是他的“第二职业”。哥白尼的正式职业是大主教秘书和医生，而创立太阳系学说却成为他“第二职业”的研究课题。富兰克林的许多电学成就是当印刷工人时从事“第二职业”的成果。“闲不住”的人们还在闲暇时间里虚心向社会上的能人贤者求教。托尔斯泰曾在基辅公路上不耻下问，请教有丰富生活经验的农民。达尔文曾在科学考察途中，拜工人、渔民、教师为师。不甘悠闲，不求闲情，已被革命家和科学家视为生活的准则。

在生活中，有各种各样的度过闲暇时间的方式。有人利用闲暇时间博览群书，汲取知识的甘泉；有人利用闲暇时间游历名山大川；有人利用闲暇时间广交朋友，撒下友谊的种子；有人利用闲暇时间进行美术创作，摸索篆刻艺术，构思长篇小说，让思维张开想象的翅膀……

当然，也有一些人把他们的闲暇时间都用在一些消极活动上，而没有在消极与积极活动之间找一个良好的平衡。由于他们消极，他们并非真正地活着，但也没有死，而是介于二者之间，用行尸走肉来形容他们是最恰当不过了。

那么，什么活动是消极的呢？消极活动的主要特征为：没有挑战性、没有目标、不能激励人、单调、千篇一律而没有创新的活动，以下是一些消极活动的例子：

（1）无谓的来往。一次不必要的来往浪费的时间和精力或许不大，但大量的不必要来往将会浪费大量的时间和精力。有些人过于好客，门户大开带来了过多的应酬，浪费了大量的时间和精力。

（2）无谓的聊天。无谓的聊天一时浪费的时间和精力或许不多，长期积累则很多。

（3）清闲。少量的清闲是一种有益的放松，比如旅游、度假中的清闲。但经常清闲，就是浪费时间和精力的恶劣行为。在激烈的社会竞争中，一个清闲的人往往意味着贫困，一旦碰到大的灾难，就陷入巨大的痛苦之中。可见，竞争迫使人们不能清闲。

（4）常做白日梦。白日梦实际上就是空想，或者说无谓的幻想。很多人经常沉迷于无谓的幻想，浪费了大量的时间和精力，严重影响心身健康及事业发展。高手们常会大胆想象，但更多的是冷静地思考一个个有关发展的问题，绝不会花费时间和精力去做白日梦。

（5）懒惰或无所事事。人都有惰性。睡在阳光下，暖洋洋地不想起来；坐在树阴下聊天；不愿工作或沉迷于娱乐厅中流连忘返，致使好多应该做的事情没有做，使本应成功的人平平淡淡。其罪恶之首，就是懒惰。

如果一天的时间排得满满的，让工作量很饱和，你就会在忘我的工作中改掉懒惰的毛病。

有的人在工作中，稍有压力就放下不干了或等待明天再干，这样一拖再拖，就有很多事情给拖下来，而时间却无声无息地流失了。

（6）做事不认真，实际用于办事的时间和精力并不多。有些人看起来是在工作或学习，实际上却是想着玩乐，这怎么可能有好的效率呢？

（7）吃饭花费了大量的时间和精力。从做饭到吃饭，许多人都花费了大量的时间和精力，严重影响个人的发展。比如，有的人吃一顿饭需要30～60分钟，而一般人们吃一顿饭只需15分钟左右。如果能将一生中吃饭节约下来的时间用于学习、工作或运动，那一定会有不小的进步。

（8）看电视太多。尽管看电视可以学到一些知识、了解一些信息及得到一些快乐，但专家们仍然坚持认为，每天看1小时电视比较合理，超过1小时就很浪费时间和精力。青少年喜欢看电视，一看就是几个小时，既浪费了时间和精力，又容易养成懒惰、拖拉的习惯，也会影响健康。

中国人民大学生活时间课题组调查表明，我国城镇居民的日平均闲暇时间为6小时25分，其中看电视时间为3小时38分，占闲暇时间的56.6%；而在休息日，看电视时间达到4小时39分，占闲暇时间的52.5%。而从学历看，看电视时间与学历呈绝对负相关，学历越高者收看电视的时间越少。这说明国民确实为看电视浪费了不少时间和精力，而文化水平越高的人为看电视浪费的时间越少。

（9）沉溺于安乐之中，花费了过多的时间和精力。只有适当控制，保持一定的时间和精力发展事业，才能够较好发展事业及享受较好的生活。有的人一旦享受起来，就流连忘返。例如，聊天时，话题不大有趣，却又舍不得离开；有的人一坐上舒服的椅子，就会有迟迟不想站起来的感觉，因而在有意或无意中浪费了不少时间和精力；看球赛或参加一些娱乐活动，觉得没什么好看了，还是忍不住看下去；有的人安于享受，不再努力工作和学习。

（10）睡得过多。不论睡的时间是多少，都要让自己对自己的睡眠感到满意。即使睡的时间少，但自我感觉不错，那就是好的。如果自我感觉不良，那就说明睡不好。当然，很多人喜欢睡懒觉，或者在潜意识上希望睡多一点，因此，只要睡得略少一些，他们就会产生不良的反应。这些人应改正必须睡多的观念，否则，即使睡得很多，也仍然会感到没睡够而无精打采。

为什么很多人的睡眠时间并不多，却能够保持良好状态呢？因为他们善于利用小睡。在疲劳的时候，躺下来小睡15～20分钟，就可消除很多疲劳及恢复精力，非常有效。如果一天能安排两次20分钟的小睡，那么晚上睡5个小时都不会影响一整天的精神状态。

（11）经常喝酒。喝较多的酒既会损害健康，又会花费大量的时间和精力，也使人神经麻木、反应迟钝。午餐一般不要喝酒，因为下午还要工作或学习。晚餐可以适当喝点酒，但也不能多，否则，会使晚上的学习、工作大受影响。

（12）吸烟。抽烟的人经常买烟、买打火机、抽烟、清理烟灰缸等，一时浪费的时间和精力似乎不多，但长期积累则很多。假设抽一支烟花5分钟，每天抽10支烟，抽烟50年就要浪费5年多的每天8小时工作或学习。如果将这些时间用于学习、工作、娱乐、运动或享受生活，那一定会有全新的感觉。

上述种种消极活动，不但是对时间的极大浪费，而且是在耽误自己的前程。

一个人初入社会，没有“社会关系”并不要紧，没有“金钱”、“社会地位”也没关系，只要有大把大把的时间可以利用，而又能妥善地去利用，就会拥有一切，包括金钱、社会地位、人际关系等等。毫不夸张地说，时间管理比金钱更重要，丧失了全部金钱的人，还能再去赚，而失去了全部时间的人，则意味着生命的终结。