赢得他人友谊的方法的分析介绍

■　赢得他人友谊的方法

能与周围的人建立良好的人际关系，并赢得周围人的友谊。是每一位同学所梦想的，也是困扰大多数同学的心理问题。那么怎样才能赢得他人的友谊呢？可从如下几方面考虑：

1．从友善开始

美国前总统威尔逊说过：“如果你紧握一双拳头来见我，我想可以保证，我的拳头会比你握得更紧。”试想在一个社交场合，我们面对两个陌生人，如果一个对人微笑、友善，而另一个对人冷漠、敌视，那么谁将会成为你的朋友呢？答案不言而喻。友善是建立良好人际关系的开端。美国著名的钢铁大王戴尔·卡耐基十分推崇友善的态度，他把友善称为人际关系中的一条“通达明理的大路”。确实，友善在人际交往中具有十分重要的作用。

首先，友善是一剂润滑剂，可以使人与人之间的情感得到沟通与加深、友谊得到巩固与发展；其次，友善是一剂解毒剂，可以消除人与人之间的怨气、隔阂，化干戈为玉帛，对抗不能帮助人们解决任何问题，友善则可消除防线。

在生活中人们表示友善的方式是多种多样，其中以微笑最为重要。当两个人之间发生矛盾或冲突时，许多同学有这样一些想法：“干吗我要对他友善”，“没有他，我照样过得很痛快”，“除非他先对我友善，否则我是不会向他低头的”等，其实退一步海阔天空，退一步并非低头、妥协，而是退一进二。

2．真诚是重要品质

真诚是信任的桥梁，只有打算彼此开诚布公的人之间才能建立起心灵上的交流。美国心理学家安德森曾列出555 种描写个性的形容词，然后，让人们指出他们所喜欢的品质是什么，结果发现，人们评价最高的个性品质就是“真诚”。鲁迅先生说过：“友谊是两颗心真诚的相待，而不是一颗心对另一颗心的敲打。”真诚之所以在人际交往中起着巨大的作用，原因在于它给人一种信任感，接纳感和安全感。心理学家研究表明：人们只有在感受到自己的确是在为人所接纳并对自己的处境感到安全时，才会显露出自己真实的一面，并以相应态度对待对方。我们在生活中应该尽量做到：“真诚地对别人感兴趣”，“真诚地赞赏别人”，“真诚地对人微笑”，“真诚地为别人着想”，“真诚地关心别人”。

3．热情是每个人“内心的神”

一个人成功的因素很多，而居于这些因素之首的就是“热情”，没有它，不论你有什么能量，都发挥不出来。热情也叫热忱，它是一个人发自内心的兴奋，是情绪的激昂，是对他人的悦纳而表现出来的友好，因此，它散发着种种力量。

感染力：对他人热情，会使他人受到感染。

压力：对他人热情会给对方造成一种心理压力，做出相应的举动；否则，他心理上会失去平衡，感到有愧于你，十分内疚。

4．夸赞是一种美德

赞美对于人际关系就像润滑油对轮子一样，是十分必要的，心理学家威廉杰姆斯说：“人性最深沉的需求就是渴望别人欣赏。”著名作家马克·吐温说：“靠一句美好的赞语我能活上两个月。”为什么呢？人人都希望在与别人的交往中能相互悦纳、肯定，从中看到自己的价值。你悦纳别人，别人也会悦纳你。赞美能使双方都看到美好的前景，不断追求进步。英国首相丘吉尔曾说过：“你想要人家有怎样的优点，那你就怎样赞美他。”

俗话说：“美言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”夸赞是一种美德，赞美别人首先就意味着你对别人的尊重与悦纳，而只有认识到别人的优点，并以一颗爱心对待别人的人，才会做到这一点。多数同学不会赞美别人，原因有三：看不到别人的长处；看到了也不服气，不愿承认；把赞美与恭维混为一谈。赞美是发自内心的真诚，它是不含个人目的的，而恭维是虚假的，言不由衷、夸大其词、为自己牟私利的。

在西方有一种“OK理论”，把人们对自己和别人所持的心态分为四种：我OK、你OK；我OK、你不OK；我不OK、你OK；我不OK，你不OK。持第一种态度的人能很好地与别人相处，持第二种态度的人找不到知心朋友，孤芳自赏；持第三种态度的人，缺乏自信与自尊，较自卑；持第四种态度的人，则是心理不健康。

5．倾听是一种艺术

一位作家说：很少有人能经得起别人专心听讲所给予的暗示性赞美。我们在谈话中常常会有一种冲动，把溜到嘴边的话讲出来。为此，我们会变得对别人讲的话心不在焉，甚至急不可待地打断对方的谈话。还有一种人话匣子一打开，就再也收不住了，既不允许别人插嘴，也不在乎别人是否感兴趣。这类举动赢得了一时的畅快，但也丧失了许多与别人深交的机会。可以说这种人有些自我中心的倾向。只谈论自己的人，所想到的也只有自己，这是不受欢迎的。因为跟你谈话的人，对他自己的需求和问题更感兴趣。

其实，许多时候耐心而认真地倾听别人讲话并不是委曲求全。深入的了解有赖于倾听，从而做到有的放矢。倾听有助于我们从别人那儿学到许多有益的东西，每个人充满感情所谈论的往往是其感受颇深的，这些对于弥补和增长我们的为人处世经验是大有益处的。许多时候，冷静的倾听还能化干戈为玉帛。比如在一个家庭里，夫妻中的一方火冒三丈、大发牢骚的时候，另一方也怒目圆睁，义正词严。非但什么事也解决不了，而且常常是不欢而散。如果另一方耐下心来，不加评论、不加辩解地倾听对方说下去，对方就会渐渐平息下来，甚至主动开始反省自己；或是待其冷静下来后，再平静地讲清一切，效果一定强于冲动之举。如果你希望改善自己的人际关系，就从倾听开始吧！

倾听不是被动的接收，而是有反馈的引导和鼓励。通过言语和表情告诉对方你能理解对方的描述和感受，可以使对方受到鼓舞。阐释，即把对方表达的含义用你自己的语言复述一下，常常是有效的鼓励技巧之一。有意识地强化某一谈话主题（即对之表示出理解和兴趣，或是直接指出希望对方谈什么）可以引导谈话方向，使之更符合你的需要。当然，如果对方一味地高谈阔论那些你不感兴趣甚至反感的话题而将你的暗示置之不理的话，你完全可以拒绝倾听。记住，鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的有力品质。