什么是心理问题，心里问题的类型

一、什么是心理问题

作为具有较高智力水平、较高文化程度和较强自尊心的群体，大学生有着不同于一般青年的更大的抱负和追求，面临更多的机遇和挑战，承受更大的心理压力，因而也更容易出现心理问题。那么，大学生中究竟有多少人有心理问题呢？这是当前社会，特别是教育界十分关心的问题。但是，要做到客观准确地回答这一问题是相当困难的。原因在于大家对心理问题的理解存在差异，采用的评估工具、方法和标准也不相同，以致目前关于这一问题的回答不尽一致。为此，我们需要先来了解什么是心理问题。

1．心理问题的概念

“心理问题”这一概念一般很少在专业领域内使用，却是大众口语中较普遍使用的词语。在专业领域里只有对如神经症、心理障碍、人格障碍、精神病等专业术语的相关概念的定义及描述。

关于什么是心理问题，不同学者有着不同的理解和解释。有专家认为，心理问题是指各种心理及行为出现异常的情形。事实上，心理的“正常”和“异常”之间并没有绝对的、明确的界限，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐趋向“异常”的过程，是由量变到质变并相互依存和转化的连续谱。该连续谱的两端，一端是正常心理，一端是严重的精神异常，多数时候人的心理都处于中间区域。因此，生活在现实社会中的每一个人都不可能永远处于正常心理的端点上，也就是说，每个人都不可避免地在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。所以，有心理问题并不可怕，因为有心理问题并不等于有精神病。

2．心理问题的类型

通常根据心理问题的轻重程度，将其分为心理困扰、心理障碍和精神病三种类型。

（1）心理困扰。心理困扰主要是人们经常遇到的因各种适应问题、应激问题、人际问题等所引起的轻度心理失调，其强度一般都比较低，持续的时间也比较短，一般为1～2个月。这种轻度的心理失调虽然对人的生活效能和情绪状态会产生一定的负面影响，但情绪反应基本能在理智控制之下，不会严重影响正常的学习、工作和生活，所以这种心理困扰并不属于疾病的范畴，通常通过自我调整和适当的心理疏导会比较容易恢复和矫正。大学生常见的心理问题大部分属于这一类。

（2）心理障碍。心理障碍是指心理功能紊乱，并达到影响人的社会功能或者使自我感到精神痛苦的心理问题，主要是指神经症、情感性障碍、人格障碍及性心理障碍等轻度心理创伤或心理异常现象。主要是由于心理负担过重、心理长期处于紧张状态或受到某种强烈的刺激所引起，初始情绪反应剧烈，甚至会短暂失去理性控制，持续时间一般为2～6个月，如不及时调整和解决，将会发展成重度心理问题，甚至会发展成精神病。

（3）精神病。精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重心理疾病。一般持续时间较长，如不及时治疗甚至会伴随终身，其形成原因较为复杂。

这里需要说明的是，学校心理咨询的主要对象，是针对那些有心理困扰和心理障碍的人，这是心理健康教育工作者和心理咨询师的工作范畴。而那些有精神病的人则属于心理治疗的对象，这是专业医疗机构精神科医生的工作范畴。由此看来，高校心理健康教育和心理咨询是面向所有大学生群体的，是帮助所有大学生解决成长中遇到的发展性的心理困扰或轻度的心理障碍，使其更好地发挥个人潜能，得到自我完善和良好发展，而不是治疗精神病。