建立和谐的人际关系的意义

人际关系是人与人之间心理上的距离，是以一定的群体为背景，在互相交往的基础上，经过认识调节、感情体验、行为交往等手段形成的，是人们长期交往的结果。在现代市场经济社会中，衡量一个人素质的标准之一，就是社交能力。如果不擅长交际，不能建立起和谐的人际关系，既有损身心健康，也影响工作的前途。

（一）建立和谐人际关系的意义

在社会生活和工作环境中，和谐的人际关系，使人感到生活在文明、温暖的群体中，可以不断地从中得到锻炼、充实，汲取营养、健康成长。没有良好的人际关系，会使你在社会上“立足不稳”。对于刚刚走上工作岗位的大学生来说，建立和谐的人际关系的意义主要体现在以下几个方面：

1.消除孤独和陌生感

大学生毕业以后初到新的单位，走进完全陌生的天地，生活和工作环境一下子发生了根本的变化，对身边的同事不了解，对周围的环境不熟悉，一切都感到陌生，因而容易觉得寂寞、孤独。如果大学生一开始就能注意建立和谐的人际关系，尽快与周围的人融为一体，就可以顺利打开局面，融人新的环境。

2.保持身心健康

有些大学生走上工作岗位后，会出现工作不顺心、心情不愉快、思想包袱沉重的现象，大多是人际关系难于应付造成的。建立和谐的人际关系，可以消除隔阂、增进理解、改变氛围，这有利于促进身心健康，以良好的心境投人工作和生活。

3.促进工作和生活的顺利进行

和谐的人际关系，可以使人感到工作顺心，生活惬意。当你对工作不熟悉，大家会给你热情指导；工作出现失误，人们会给你理解和安慰；当你在工作中需要同事的配合时，人们也会积极响应；当你生活遇到困难时，人们会给予热心帮助；当你取得成绩时，人们会告诫你戒骄戒躁，继续努力。

（二）建立和谐人际关系的原则和技巧

建立良好的人际关系主要靠什么？具体要注意以下几个方面：

1.尊重、诚恳与主动

不论是与上级领导相处，还是与同事协调工作，都应该以尊重、诚恳和主动为前提。尊重他人、诚实守信、主动随和、热情助人，会使你受到大家的欢迎和青睐。尤其要注意的是，每个人难免在工作上出现纰漏，作为下级或同事，关键时刻要帮人一把，应该主动地在力所能及的情况下做补救的工作，不可冷眼旁观。

2.与领导相处，要对他的背景、工作习惯、奋斗目标以及好恶等都有一定的了解

在与领导交谈时，要用心倾听，真正弄懂领导的意图；在领导做出最后决断之前，应及时提供所有的意见、建议和设想，不能隐瞒情况，以便领导做出正确的决定；一旦领导确定了行动方案，就不应再争论，不要干扰领导的决定；一般情况下，不是大是大非的问题，常常越级报告、当众争辩，都是不成熟的表现。此外还要注意不要将工作和生活混为一谈。

3.建立融洽、和谐的同事关系

要以“平等、团结、宽容”为原则。不要卷人是非矛盾之中，拉帮结派、搞小团体；与同事工作时，碰到什么困难或疑惑，应主动向同事请教，不必单枪匹马地“创新”；同事之间有了矛盾，最好当面交谈解决、沟通思想、消除误会，避免留下后遗症；此外，过多地亲近一个同事、不合群以及热衷于探听别人隐私的人在单位里都是不受欢迎的。

小张毕业到新单位不久，由于他谦虚谨慎、勤快好学，大家对他最初印象都不错。可是小张所在的单位是一个事业单位，他总觉得这里人际关系复杂，生怕自己有什么事情不知道而吃了亏，就总喜欢打听同事的隐私。比如，一个同事凑巧搭了另外一个同事的车来上班，他看见后就赶快问这两个同事是什么关系；一个同事晋升了职务，他也好奇地问别人这个同事有没有什么“背景”……

小张总是在追问，总是在质疑，同事们渐渐不喜欢和他说话，和他的交往也少了，有的人故意疏远他，工作上也不是很情愿和他搭档，对他的评价也不是很好。

在职场里，除了业务素质要过硬以外，人际关系也是需要你来悉心经营的。很多年轻人因为不注意细节，导致人际关系方面出现了这样那样的问题，以致影响了职业生涯的发展。与同事可以多沟通一些共同感兴趣的话题，避免无谓的争辩，更不要因出言不逊而伤害彼此的感情，影响和谐相处。这样才能增加交往的广度，建立良好的人际关系。

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职场新人刷微信朋友圈应该慎重

现在要说什么社交平台最火，微博、QQ都已经OUT了，刷朋友圈才是王道。如果你还不知道微信，不知道朋友圈，不知道点赞，那毫无疑问，肯定已经与飞速前进的世界脱轨了。因为就连搜晒网小编这样落伍的人，还知道有事没事点个赞呢。

但是搜晒网小编要提醒职场新人的是，在这个信息如此畅通、人际关系盘根错节的年代，请一定要慎重对待你的社交账号，请一定要谨慎自己在朋友圈里的发言，因为待在你的朋友圈里的，往往不仅有亲密的朋友，还会有你的同事，你的上司。

现在已经是一个没有秘密的年代了，职场新人有的时候也不得不哀叹，想要上班发条微信发个牢骚都怕老板看到，平常工作不开心想要抱怨一下还怕老板看到，所有能够吐露心情的社交平台都已经被同事、老板占领了，或许只有日记本可以真的保守秘密了。

当然这些哀叹还是来自于一些比较谨慎的职场新人，搜晒网小编要提醒的是那些不分时间不分场合刷微信朋友圈，不分内容不讲分寸刷朋友圈的职场新人朋友们，假如哪天你请了病假，不管你是真病还是假病，都不要在朋友圈里发什么“睡了一觉真舒服”和“朋友看电影真开心”之类的留言了，那就等于在告诉老板“我没病”。

职场新人平时在微信朋友圈里看到的除了朋友们发的各种心灵鸡汤，比较常见的还有各种广告、各种代理，假如你的同学朋友也找到了微销售的路子，并且邀请你加入微营销，然后为了赚点兼职，你就在朋友圈里大发特发各种广告，孰知引来的不仅是对广告感兴趣的人，也会引来你的上司，做兼职，那绝对是职场大忌啊，老板都希望你有忠诚度。

总之，不要以为朋友圈里发言就可以随心所欲了，殊不知有些话我们可以和家人说，可以和朋友说，但是却不适合与同事、老板交流，所以为了自己的职场生活，刷朋友圈一定要慎重哦。

——资料来源：搜晒校园网