沟通是上策

何为“忍”？将满腹怨气用一团和气来掩饰就是忍。在日常生活中，恼火、生气、愤怒的经历人皆有之。但是如何处理别人的意见和不满，却因人而异。有的人能够直截了当地表达自己的态度，据理力争；有的人采用委婉的表达方式，先冷处理，日后再寻找机会交流；还有的人则不表达出来，忍气吞声，从此与对方心有间隙，感情疏远，且称为敬而远之好了。

面对着种种矛盾和问题，总是积淤在心而不能畅所欲言，其实是很痛苦的，对心身健康也没有好处。习惯于忍的人可能自有其理由。比如说，不争辩是出于对对方的尊敬，出于一时尚未考虑好对策，还有可能是畏惧对方的权势；当然最多见的理由是碍于面子等。虽然有人说自己“宰相肚里能撑船”，事后能自我调节，自己“消化”掉，过几天就没事了；但真正能做到消气释怀的人并不多，很多人在这段时间里会感觉情绪低沉，精神烦闷，总想找个机会一吐胸中闷气，甚至不由自主地将不良心境投射到生活的其他方面。如此忍耐的结果，可要让“沉默是金”的古训大打折扣了。

忍气吞声的做法不足取，因为“忍”使人们之间少有沟通，彼此无法理解。它往往使怨恨积少成多，难免会发展到最终“咽不下这口气”的地步，终而难以把握后果。忍气吞声的初始动机可能是忍一时之气免百日之忧，大事化小，小事化了，而结果常常是自己难以化解，不满和纠葛就会因“累积”而增加。

和“忍”说声再见是心态平稳、心理健康的表现，今天，我们有理由说：对人际关系中的不满，仅仅忍耐是下策，沟通才是上策。既然如此，我们为什么不对陈腐的“忍经术”做一个潇洒的告别，去学着使用与人沟通的技巧来解决人际关系中的问题呢？打开我们的心扉，将心比心，用心去交流，我们的心灵空间将更加宽阔和美好。