【摘要】：美国心理学家霍华·克莱贝尔的右脑幸福定律认为：相对于左脑，使用右脑较多的人更加幸福。此外，过度使用左脑也不利于身心健康。左脑的脑波频率在14～30赫兹，属于“β”波状态，因此经常使用左脑会让人感觉到压力、紧张、焦虑，长期持续这种状态，则会破坏人体的免疫系统，加速衰老。右脑脑波频率是在8～13赫兹，属于α波状态，在此状态下，脑内会分泌更多使人产生幸福感的脑内黄金“β-内啡肽”，让人感觉轻松舒适。
右脑幸福定律_品质生活·心悦读：超好玩的幸福心理学
日本学者七田真认为，右脑的五项功能包括：超感觉能力，图像化功能，超高速自动演算功能，共振共鸣功能和高速大量记忆机能。
美国心理学家霍华·克莱贝尔的右脑幸福定律认为：相对于左脑，使用右脑较多的人更加幸福。人的左右两个大脑半球是有严格分工的：一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右脑则掌管音乐、绘画、空间几何、想象、情感等功能，是创新能力的源泉。如果在日常工作和生活中，你对某件困惑已久的事情突然豁然开朗了，其实就是你右脑潜能发挥作用的结果。
人出生时左右半脑的能力是均衡的，但是六岁以后，人们会更多地使用左脑，而右脑常处于休眠状态。这是因为人主要使用右手，并经常需要运用分析、数字处理、逻辑推理等能力来维持社会功能，而这些都是由左脑处理的，所以造成人的左脑满负荷运作；而掌握情感、艺术、想象的右脑，常常处于搁置状态。
此外，过度使用左脑也不利于身心健康。左脑的脑波频率在14～30赫兹，属于“β”波状态，因此经常使用左脑会让人感觉到压力、紧张、焦虑，长期持续这种状态，则会破坏人体的免疫系统，加速衰老。过度使用左脑也是造成失眠、焦虑症、抑郁症等某些心理疾病的主要原因。右脑脑波频率是在8～13赫兹，属于α波状态，在此状态下，脑内会分泌更多使人产生幸福感的脑内黄金“β-内啡肽”，让人感觉轻松舒适。
幸福是一种感受，并非逻辑推理的结果，如果偏重于使用左脑，人们的感受能力会变弱，感受到的幸福强度也会较弱，也就是说，左脑发达的人需要较大量的幸福刺激，才可能感受到幸福。右脑的锻炼不受年龄因素的影响，任何时候都可以通过锻炼取得效果，让自己更加幸福。
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