老年眩晕莫小视

（二）老年眩晕莫小视

引起老年人眩晕的常见病因有以下几种：

1．颈椎病

由于骨质增生及椎间盘的退变，椎间隙变窄，椎动脉受压，致使椎基底动脉供血不足，因其分支内听动脉循环障碍而引起眩晕。

2．高血压

因血压升高，细小动脉痉挛，使动脉腔变窄，脑部及内耳供血不足而诱发眩晕。

3．低血压

血压低于正常值，同样影响脑部血液供应而眩晕。

4．高黏血症

通过血液流变学检查及综合分析，可确诊是否患有高黏血症。此症患者血流速度减慢，影响全身重要脏器尤其是脑部的供血，出现眩晕、乏力等症状。

5．睡眠呼吸暂停综合征

睡眠打鼾司空见惯，尤以老人和肥胖者多见。打鼾严重者睡眠中反复出现呼吸暂停（长于10秒），出现憋气甚至憋醒，被称为夜间呼吸暂停综合征。它使机体夜间长期处于缺氧状态，而在白天感到头晕、困倦、记忆力下降等症状。

6．植物神经功能紊乱

过度疲劳、精神紧张焦虑、情绪波动等可通过影响植物神经系统的稳定性而诱发眩晕。

此外，容易引起眩晕的疾病还有：脑外伤、脑瘤、贫血、心肌缺血、药物中毒、耳硬化症等。

专家提醒

按中医理论，眩晕可分虚实两类，虚者气血亏损，实者肝风痰浊。一般来说，年老久病或身体虚弱所致眩晕者，需加强营养，选用蛋、鱼、肉、禽等，增加蛋白质的摄入；如因缺铁性贫血所致者，可多食新鲜蔬菜及含铁较多的食物；如因高血压所致者，饮食要清淡低盐、少吃多餐；如是肥胖患者则应注意少食动物内脏、动物油脂及含脂肪、胆固醇较高的食物，在保证足够热量的同时，要节食减肥。

小贴士

老年性眩晕症患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性眩晕。

一是常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁忧虑、紧张等心理。

二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、体操等方式，改善血液循环。

三是常吃素。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。

四是常检查。对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应防止血管硬化的加重。