模拟成功经验同样可以激发潜能

潜能人人都有，差别在于信念与行动力。如何改变那些没用的信念？EFT就是一个好方法。当你排除了负面情绪，你便会知道，一件事情还未发生时，根本没必要预设立场。悲观或乐观的决定权都在自己手上，一旦事情发生，胜负成败已成定局，就算悲观或乐观都无法改变事实，因此，你需要的就是把自己准备好，相信自己一定会成功，然后积极地动手做，将理想付诸实现，而且永不放弃。

如果你没有可供参考的成功经验，你也可以自己创造。比如，你在情窦初开的时候，如果曾经幻想过和心仪的对象出游或共进晚餐的情景，那么你也可以如法炮制，想象一幅未来成功的情景，并且完全相信你想象中的事情将会发生，那么它就必然会发生，这就是所谓的吸引力法则。而EFT正好可以帮助你将这些成功的信念或情景注入潜意识当中，让你产生肯定性与确定性的正面思想，使你一步步地趋向成功。

年纪越大的人，越容易自我设限，因为随着年纪的增长，潜意识里累积了许多失败、受创等的负面经验，它们不仅会深化人们的信念，更将成为下一次行动前的参考数据，使人们在行动前心生恐惧。比如，自告奋勇接下一个企划案，结果将案子搞砸了，从此再也不敢“自找麻烦”；曾经与朋友合资创业，结果朋友卷款潜逃，吓得你再也不敢创业；失恋了，便认为自己不适合谈恋爱；离婚了，从此认为自己是个不适合结婚的人，并对婚姻感到悲观。你可以运用EFT方法，将这些潜伏在你成功路上的捣蛋鬼驱逐出境，深入挖掘你的潜能，尽情发挥热情与天赋，创造出令你意想不到的结果。

分享一个很有名的脑神经研究案例。有个篮球队在训练篮球选手时，将能力相当的球员分成三组：第一组，不断练习投篮；第二组，完全不练习；第三组，不练习，但是每天想象投篮命中时的感觉。一个月以后，这三组球员进行投篮竞赛。第一组获得非常高的分数；第二组因为完全不练习，所以分数非常低；第三组获得的分数与第一组相差无几，只落后不到百分之一。

为什么？因为当你完完全全地相信并且在脑中模拟从各个角度投篮命中的动作时，你的脑子便会把这种感觉注入全身的肌肉和细胞中，让它们都知道投篮的感觉与姿势。由于大脑控制着全身内分泌、外分泌系统与动作、不动作时的所有情绪，所以当你完完全全相信，并知道应该怎么做，或至少感觉到该怎么做以后，潜意识便会将那些感觉从数据库里取出来，遍布全身。所以当你投篮时，身体就会“自动”将球投进去。这告诉我们，“相信”是非常重要的。当然，前提是你必须将实际的行动或感觉刻画在脑海中。

以下的EFT练习可以帮助你将内心的自我设限观念减少或释放掉，并灌输一些能增加确定性的信念，让你不只是知道，还可以真正感觉得到，让你找回你的力量与信心。

希望你能好好练习，这会对你有帮助。请记住，光说不练是没有用的，请务必跟随以下的引导练习。你可以天天练习，以便增加自己的信心，并且等着验收成果。