性格是生命的“导向仪”

人们常说：“性格决定命运。”由此可见，性格对人生有着多大的影响。但是，你是否知道，性格对人的身心健康也有深远的影响。有人将性格比喻为生命的“指挥仪”和“导向仪”，由此可见，养成良好的性格对我们来说是多么重要。

世界上没有两个人是完全相同的，这不仅指人的外表，更主要是指每个人独特的性格特征。性格对人的心理健康有非常明显的影响，性格缺陷是造成心理障碍或精神失常的一个重要因素。

研究资料表明，各种精神疾病，特别是神经官能症患者往往都有相应的特殊性格特征为其发病基础。例如，强迫性神经症，其相应的特殊性格特征被称为强迫性性格，其具体表现是谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、事后易后悔、责任心过重和苛求自己等。又如，与癔病相联系的特殊性格特征是富于暗示性、情绪多变、容易激动、喜欢幻想、以自我为中心和爱自我表现等。有人以癔病为例，对精神刺激因素和特殊性格特征这两种因素在造成心理障碍过程中所起的作用和相互关系，用一个长方形来表示。长方形中的一条对角线将其分为两个三角形，上方的三角形表示精神刺激因素，下方的三角形表示特殊性格特征。如果与癔病相联系的性格特征越明显，则只要有较轻微的精神刺激因素即可致病；相反，与癔病相联系的特殊性格特征越不明显，则需要有较强烈的精神刺激因素的作用才能致病。此外，精神分裂症被认为是与孤僻离群、多疑敏感、性格内向、胆小怯懦、较爱幻想等特殊性格特征密切相关。

有些人平时特别容易激动，生活中一遇到困难或稍有不如意的事情，就整天焦虑、紧张，甚至恐惧，这种性格的人很容易得高血压。

有的人生来乐观，而有的人却容易悲观失望，抑郁性格的人遇到一点不顺心的事就容易情绪消沉，对工作、活动丧失兴趣和愉快感，忧心忡忡，有时还有自杀念头，很容易得抑郁症。

乐观、知足、友善的个性和恬淡、平和的心态，能刺激人体释放大量有益于健康的激素。大脑可以合成50余种有益物质，令自身免疫功能增强，其功能状况往往决定人对疾病的易感性和抵抗力。

恐慌、自我封闭、敏感多疑、多愁善感，或过于争强好胜，或过分追求完美，都容易造成内心冲突激烈、人际关系紧张，这种状况会抑制和打击免疫功能，诱发或加重疾病。

目前，心理学上关于人的性格对一些心理疾病的影响是非常肯定的，比如刚才提到的抑郁症，还有其他神经性疾病，都和人的性格有关。

另外，现在有学术观点认为以下四种性格与身体疾病关系密切：

第一，急躁好胜型：快节奏、竞争性强、易激怒、敌意、反应敏捷。这类性格的人容易得冠心病、中风、高血压、甲亢。

第二，知足常乐型：节奏慢、安静、顺从、知足、缺少抱负、不喜竞争、中庸、缺乏主见、多疑。这类性格的人容易得失眠、抑郁、疑心病、强迫症。

第三，忍气吞声型：过度克制情绪、易生闷气、有泪往肚里流。这类性格的人容易得肿瘤、内分泌紊乱类的疾病。

第四，孤僻型：冷漠、消极、悲观、独处、没有安全感。这类性格的人容易得心脏病、肿瘤、精神疾病。

由此，我们可以看出，性格与人的身心健康有密切的关系。如果一个人的性格是健康的，那么他的人生也会是快乐的、幸福的；如果一个人的性格是病态的，那么他的人生也会是痛苦的、忧伤的。如果一个人想改变命运、创造辉煌，就必须改变自己的不良性格。

《红楼梦》里才貌双全的林黛玉，就是因其性格多愁善感、忧郁多疑，终于积郁成疾，呕血而死。《三国演义》里东吴的大都督周瑜活活被诸葛亮气死了。试想，如果身经百战的周瑜具有平和的性格，岂能接二连三地中计以致被气死呢？《三国演义》里的关羽，过五关，斩六将，英勇无敌，但最终却因为刚愎傲慢，大意失荆州，后败走麦城而死。

不良的性格能给人带来悲剧，良好的性格能给人带来希望与辉煌。我国现当代杰出的女作家冰心，一生淡泊名利，生活上崇尚简朴，不奢求过高的物质享受，不关心文坛上无谓的争斗。她在平和的环境中与人相处，在微笑中勤奋写作。她的健康长寿、事业辉煌都得益于开朗、豁达的性格。

有了健康的性格，我们才能享有健康的人生。人生的许多不幸、疾患都与不良性格息息相关。人虽然不能控制先天的遗传因素，但有能力掌握和改变自己的性格。因此，人可以拯救自己，改变自己。