指导学生合理利用时间，形成良好的学习习惯

三、指导学生合理利用时间，形成良好的学习习惯

对于一般学生而言，学习的成功与失败的界限在于怎样分配时间，安排时间，为了提高学习效率，教师要帮助学生合理安排利用时间。

1.合理利用时间的重要性

(1)时间的特点是，既不能逆转，也不能贮存，是一种不能再生的特殊资源，它对任何人、任何事都是毫不留情的，是专制的。时间可以毫无顾忌地被浪费，也可以被有效地利用。每个人适于中小学学习的机会只有一次，错过了这段历程就会造成人生终身的缺憾。

(2)如果你想成功，就必须重视时间的价值。最长的莫过于时间，因为它无穷无尽;最短的也莫过于时间，因为它瞬间即逝。凡在事业上有成就的人，都有一个成功的诀窍:变闲暇为不闲。中学生要学会合理利用时间，学会善于利用零星时间进行学习，对提高学习的结果和效率具有非常重要的意义。

○凡事“等我有空再做”是错误的。

○无所事事，进而无事生非是悲剧的根源。

○今天是最重要的日子。有许多同学总是把希望寄托给明天，而不知道今天是最现实和宝贵的。

(3)您热爱生命吗?就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。没有理想，就做不出大事来。中学时期是人一生中的黄金时代，抓紧抓好这一段时间，认真学习，是人生事业准备的关键。切莫让低分数成为你踏入生活慢车道的车票。

○不要坐而望月，而要起而行动。

○渴求学习进步的需求，往往会产生惊人的学习动力。

2.帮助学生养成合理利用时间的习惯

在日常学习和生活中，不少学生都有不按重要性顺序办事的不良习惯。学会制订学习计划，合理分配时间，按重要性办事，安排学习，能更有效地利用时间，因为这样做可以使你把精力用在最需要的地方。

合理利用时间的最好方法是制定时间先后顺序表。制定两张表格，一张是长期顺序表，把一周、一月、一年的时间安排好，使你有一个方向，能看到自己的宏图，有助于达到你的目的。一张是一天的先后顺序表。每天晚上熄灯前，在纸上写下你第二天要做的最重要的几件事，要限制数量，不超过5个。你可以在最重要的事项旁加上星号，A、B、C等字母或1、2、3等。把顺序表装进口袋。第二天早上的第一件事就是把它拿出来，将这些事情记住，并按顺序做完它。

○所有成功的人都会为自己的待办事情制定先后顺序。

○你的日程表上的所有事项并非同等重要，不应对它们一视同仁，应按事情的轻重缓急来处理。

在这里还要注意，合理利用时间，是保证实现学习计划，达到预期学习目标的重要途径。一旦出现学习计划不能完成时，那就分析是由客观原因还是由主观原因引起的。个人学习计划制订之后，学校的整体计划、教学计划进行了调整，那就要及时修正你的学习计划，使之更好地与学校的教学计划相协调，学校是系统实施教育的地方，如果个人学习计划与学校计划相矛盾，那再好的个人计划都是无法实现的。如果是由于个人主观原因引起的学习计划执行不了，那就要及时找出个人原因，从现在开始，从今天做起，用学习计划规范自己，一步一步坚持下去，就会在学习中不断取得好成绩。千万不要因为自己的懒惰，贪于安逸、贪玩，不能及时约束自己，迟迟不见行动，时不我待，失去中学时代学习的大好时机，你就永远很难获得成功。

3.千万不要浪费时间

(1)不值得做的事情千万别做。学习时一定要专注。要善于集中利用时间，切忌不可每样事情都做，要有勇气拒绝做不必要的事情。

(2)学习上遇到困难时，不要轻言放弃。

(3)适时知难而退，过难过繁的题目一时做不下来的，坚持是无益而白白浪费时间的。

(4)不要等待明天，今天的事情今天做。学习不要拖拖拉拉，有许多学生总是把希望寄托给明天，实际上今天是最现实和宝贵的，每天的学习任务非完成不可，养成好的习惯。

(5)杜绝懒惰。电视和网络游戏是学生学习的敌人，贪玩是学生的天性，不能没有娱乐，但要坚决的控制，不让时间从眼前流失。

(6)不要让你的好朋友浪费你的时间，在很多时候窃取时间的是你的好朋友。遇到耗费时间过多的事情，要尽可能的推掉，不要不好意思。

○成功的秘诀是抓住现在。如何抓住今天?

要心存这样的信念:

①就在今天，我要开始学习;

②就在今天，我要制定学习目标和学习计划;

③就在今天，我要坚持锻炼好身体;

④就在今天，我要建立学习信心，我肯定能行;

⑤就在今天，我要克服畏难情绪;

⑥就在今天，我要走向成功。

○《钢铁是怎样炼成的》小说主人翁保尔·柯察金的名言:人最可宝贵的东西是生命，这生命属于我们只有一次，人的一生是应当这样度过的。当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻，……

古代有一首《明日歌》，这样写道:明日复明日，明日何其多;我生待明日，万事成蹉跎!世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何?请君听我《明日歌》。这首诗专门劝人不要把今天能做的事情放到明天去，每一个人的生命都是由一个一个的今天组成，处在学习关键时期的中学生，要紧紧地抓住今天，追赶时间，把握时间，做到当日事当日毕，认真完成今天的学习任务，明天的学习成绩就会更美好!

记忆小知识:

①形象联想记忆法

形象联想记忆法是通过人为联想，使无意义且难以记忆的学习材料和头脑中生动、奇特的形象结合起来，从而提高记忆效果的记忆方法。如中国地形图像只大公鸡，青海像个熊猫，甘肃像金鱼眼，陕西像个跪俑、湖南像人头，湖北像大盖帽戴在人头上，罗马尼亚像拳头，意大利像一只皮鞋等，用这种办法学习生动直观，记忆效果好。

有人实验:将1000幅各不相同的照片，以每秒钟一幅的速度快速闪现，然后又拿出100幅其他照片混杂进去，结果受试者能将它们准确地分辨出来，而如果将照片换成人名人们再辨认起来就吃力多了。

这说明，利用图像记忆比单纯背诵文字、字母、数字的效率要高得多。如果学生在背诵课文、诗词和其他知识时，同时在大脑中构思画面，产生显明的形象，记忆起来就轻松多了。

②谐意联想记忆法

谐意联想记忆法是指利用谐音字来帮助记忆的方法。谐音是指字的读音相同或相似，利用谐音不仅可以使学生记住许多无意义的材料，还可以使他们的学习充满乐趣。有人将圆周率(π= 3.1415926535897932384626)利用谐音联想为一个人喝酒的故事:山巅一寺一壶酒(3.14159)，尔乐苦煞吾(26535)，把酒吃(897)，酒杀尔(932)，杀不死(384)，乐尔乐(626)，这样记起来就轻松容易得多了。

③歌谣记忆法

歌谣记忆法是指将所学知识编写成韵律化很强的歌谣，来帮助记忆的方法。如用歌谣“一门n，二门m，拐棍f，伞把t，椅子h，碰壁k，小棍赶猪勒勒勒(l)……”来帮助小学生记住汉语拼音。又如初中化学中酸碱盐的溶解性可编成歌谣:钾钠铵硝全能溶，盐酸除开银亚汞。硫酸不溶有钡铅，溶碱钾钠钡钙铵。歌谣读起来节奏明快，听起来押韵上口，增强了学习的兴趣和注意力，从而收到较好的记忆效果。