孕前保健很重要

孕前保健即怀孕前的健康检查和优生指导。由于现代科技的发展及对自身认识的提高，人们已经逐步认识到加强孕产期保健的重要性，但往往会忽视另一个很重要的问题，这就是怎样使自己宝宝的健康不输在生命的起跑线上。其实，提高人口素质，不仅仅包括孕产期保健，也包括孕前保健，如制订生育计划、计划受孕、遗传咨询等。

孕前保健是为了预防后代发生先天性和遗传性疾病，避免环境中有害因素对生殖细胞及其功能的损害。孕前保健有利于提高出生人口素质，是保障母婴健康的重要措施，是由医疗机构对准备生育的夫妇进行的保健服务。

孕前保健一般在计划受孕前的4～6个月进行，主要包括以下内容。

1.了解病史 与婚前保健的内容基本相同，但重点在结婚时间、婚后性生活、避孕情况及既往的生育史。对曾经有流产、死胎、死产或不明原因新生儿死亡或分娩过出生缺陷儿这类不良孕产史者，医生会进一步了解相关病史，包括感染、用药、并发症和遗传因素等。

2.体格检查 包括全身检查和妇科专科检查。如营养状况、基础血压、肾脏功能、肝脏功能，以及血糖和尿糖检查；对于不易受孕者，需详细检查夫妻性功能、生殖器发育状况，必要时查精液、女性的基础体温，甚至可通过输卵管通液或碘油造影等手段了解输卵管状况；对疑有遗传基因异常者，需做夫妻双方染色体检查；其他重要脏器的功能检查则根据需要选择性地做。

3.优生咨询 进行有针对性的优生咨询指导。

新婚夫妇做好孕前保健要从以下几方面做起。

（1）夫妻双方生理、心理均处于良好状态，以保证提供优质的精子和卵子。

（2）做好遗传或疾病咨询。有遗传病或遗传病家族史、患有其他疾病或正服用某些药物者，孕前应该进行咨询。在医生的指导下选择受孕时间或调换药物等，以免对胎儿产生不良影响。

（3）避免在过度疲劳或情绪不佳的情况下受孕。

（4）合理营养，纠正偏食，戒烟酒。

（5）远离污染严重的工作或生活环境。

（6）记录月经周期，识别并掌握排卵期。

（7）使用宫内节育器或口服避孕药避孕的夫妇，取器或停药后应向医生咨询后计划受孕。

（8）预防各种感染性疾病，尤其是风疹。可在受孕前半年接种风疹疫苗。

（9）远离宠物，预防弓形虫感染。

（10）在计划受孕前3个月开始服用叶酸，有利于预防胎儿神经管畸形。