【摘要】：提高出生人口素质是孕前保健的主要目的。此外，重视合理营养、培养良好的饮食习惯、戒烟戒酒、远离宠物、预防弓形虫病、建立健康的生活方式也非常重要。近年的研究表明，孕前及孕初服用叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发病率。因为猫、狗可能传染弓形虫病，所以计划受孕前，应将宠物寄养出去，避免接触。为了母亲安全和子代健康，适宜的受孕年龄为24～29岁的妇女。
一、孕前保健的目的和内容
提高出生人口素质是孕前保健的主要目的。母体是孕育新生命的小环境，其健康状况和生活方式将会对新生命发生直接的影响。维护健康，建立健康的生活方式，为未来的新生命创造优良的小环境是母体应该具备的基本条件。妇女如果患有肝炎、肾炎、心脏病等主要脏器疾病，在计划受孕前应征求相关专科医师的意见，了解能否受孕，因为不但这些疾病可能对妊娠及胎儿发育有不良影响，而且妊娠可加重原有疾病的病情；用于治疗母体疾病的药物也会影响胚胎及胎儿。此外，重视合理营养、培养良好的饮食习惯、戒烟戒酒、远离宠物、预防弓形虫病、建立健康的生活方式也非常重要。偏食易致营养素缺乏，会增加不良妊娠结局。肥胖者妊娠时并发糖尿病、高血压等危险性增加。近年的研究表明，孕前及孕初服用叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发病率。因此，提倡孕前多食含叶酸的食物如肝、肾、蛋等动物性食品和菠菜、芹菜、莴苣、橘子等蔬菜及水果或加服叶酸片。主动吸烟和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。乙醇（酒精）可通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿发生乙醇综合征，引起染色体畸变，导致畸形和智力低下等。因为猫、狗可能传染弓形虫病，所以计划受孕前，应将宠物寄养出去，避免接触。还有在计划受孕前，应做好心理和经济准备，调整避孕方法，选择适宜的受孕年龄和季节。计划受孕决定后，一般都要在停止口服避孕药和取出宫内节育器6个月后再受孕，以彻底消除药物的影响和调整子宫内环境。为了母亲安全和子代健康，适宜的受孕年龄为24～29岁的妇女。总之，向生命负责，在计划受孕前，应有心理和物质经济的准备，有计划地安排受孕和生育，为新生命的诞生创造最好的起点。
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