巴马王能治脚气吗

共用拖鞋容易感染上难以忍受的脚气。得了脚气的人，脚上的鳞屑会脱落，掉到鞋上以后，真菌可以通过角质层传给皮肤，所以如果其他人穿过的拖鞋，就有可能染上脚气。只要穿共用的拖鞋，即使脚部没有创伤，也有可能传染上脚气。

预防脚气要注意：不要光脚走在地毯、浴室地板上；洗完脚后要擦干，脚上出汗多的人还可以使用痱子粉；鞋袜要经常曝晒，保持干燥；脚气患者可以在鞋内放上福马林棉球或撒入抗真菌粉末；从公共场所回来后最好洗脚后抹点药预防。此外，为预防脚气，在饮食上最好少吃辣椒、生葱、生蒜等容易让人出汗的食物，还要少喝酒；应该多吃营养高而且容易消化的食物，以及维生素高的食物（如蔬菜水果）。另外，在不得不穿公用拖鞋以前最好用清水将拖鞋冲洗一下，穿过以后，五到六小时之内，再用流动的清水冲洗，一般情况下就不会传染脚癣。

而已经感染脚气的患者，为预防脚气向手、脸等部位传染，千万不要用手挠脚，洗澡时擦脚和擦全身的毛巾也要分开，而且千万不要弄破脚气引起的水疱。

长寿小帖士：

老年人长期在家里穿拖鞋，这对健康不利。因为拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均，老年人尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷，因此，老年人在家应穿有坡度拖鞋或带后跟的普通布鞋，最适合的高度是2．5厘米。

链接：中国长寿之乡巴马人的生活模式

广西巴马瑶族自治县是世界又一著名的长寿之乡，其长寿纪录是多少呢？1991年，国际自然医学会就对巴马县进行了严格的考察，发现人口仅为23．8万的巴马县有74位百岁老人；每10万人中，百岁以上长寿人口高达30．8人，大大超过其他几个长寿之乡25人的平均指标；巴马县90岁以上的老人有293人，而按国际医学的惯例，90岁以上老人占人口比例10／10万，就可列为长寿地区。2003年11月11日国际自然医学会会长森下敬一先生宣布：“经过12年的追踪调查，中国广西巴马人的寿命没有出现滑坡趋势，国际自然医学会因此正式授予巴马‘世界第五长寿之乡’的称号。”

国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。科学考察后，专家们认为巴马人的长寿首先得益于人和自然的和谐相依。巴马县地处亚热带，最高海拔1 216米，最低海拔200米，一般海拔在500米左右。这里夏无酷暑，冬无严寒，气候十分宜人。因为少有污染，到处山川秀丽，溪流清澈。良好的自然状态，不仅在观感上让人心情愉悦，空气中也散发着有利于健康的大量负离子。据测定，巴马长寿地区每立方厘米的负离子达数千个，人口稀少的山谷河畔高达2万个以上，这要比一些汽车噪声混响，人口拥挤的城市高出数十倍。

其次是巴马人主食为玉米，瑶语称为“格嘉”，为长寿奠定了营养作用。专家提供的材料指明，这并非是一般的玉米，而是巴马的特产——黄珍珠玉米。它营养丰富，脂肪含量比白面高五六倍，蛋白质含量比一般大米高近2倍。此种玉米还具有药用价值，里面含有一种特殊的抗癌因子——谷光甘肽。

巴马所生产的并为当地人所食用的经济作物火麻仁、板栗、玉桂、黑米、香菇、竹笋、香猪、桃果等，皆有益于长寿。其中最值得关注的是火麻仁，因为普通人的食谱里绝对看不到，而巴马长寿老人日常煮菜基本上都用火麻仁油，有贵客来时也会奉上一碗火麻仁汤，有赐福的意思，当地人叫它“长寿汤”。火麻仁制成的油和汤含有大量的不饱和脂肪酸是公认的，国际自然医学会会长森下敬一调查后认为，不饱和脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。火麻仁属桑科植物，春种秋收，籽粒与胡椒籽粒相似，用时将其舂碎，然后拌水挤出汁液点菜上。火麻仁油是唯一能够溶解于水的植物油，所含脂肪为不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸较一切植物油都高，味道清香可口，吃后有助于人体吸收和生理调节，能降低胆固醇，润燥滑肠，防止动脉硬化、高血压、冠心病等等，所以也有人称为“长寿油”。

此外，长寿老人多具有不忌口、不吸烟、饮食清淡等优良的生活习惯，这些恰恰是保健医生们所倡导的绿色生活。

还有巴马人对生活无更高奢望，精神乐观，终生保持着日出而作，日落而息的传统生活方式。专家指出，这种自然经济的生活方式，正应了《内经》的论断：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，乃得尽其千年，度百岁而去。”如果套用“生命在于运动”这句话，坚持劳动，也是巴马人长寿的原因之一。

长寿也得益于婚姻稳定。巴马人一般是晚婚晚育，他们多为18～20岁自由谈情说爱，23～25岁结婚。婚后家庭稳定，离婚率很低，仅占总数的2%。有关研究人员所调查的26位90岁以上男性老人中，有6人60岁以上再婚。年纪最大的再婚者叫蓝茂良，他76岁还生了一个孩子。家庭婚姻平稳，减少了矛盾和冲突，有利于身心健康，这是人人都知道的道理。遗传因素也不可忽视。对长寿老人做过调查的一位县里的工作人员说，他一次在调查时遇到这样一个长寿家庭：韦卜群老人正在犁地，87岁的大儿子在家照看曾孙，81岁的女儿见客人来到，忙着待客沏茶。这位瑶族家庭有这么多长寿老人，可见遗传因素在起着重要作用。

最令研究人员吃惊的是，世界其他长寿之乡受环境污染，以及人口递减等诸方面因素影响，长寿人口比例呈下滑态势，而巴马的长寿人口并没有出现这一问题。