让肌肤白嫩的技巧

保养肌肤不仅要从清洁、补水、保湿等方面下工夫，还应做好肌肤的美白工作，让肌肤白嫩，不仅能够衬托整个人的外在气质，还可以反映出自己深厚的护肤功底。

一、选购美白产品

相信每位女性都希望自己的肌肤美白、亮丽，特别是每逢换季时节，美白护肤的工作显得格外重要。因此，面对市场上品种繁多的美白护肤品，想找到一件适合自己的却并非易事，下面就来看看怎样选购美白产品吧！

首先，应具有合理的美白观念，不要轻信“7天迅速美白”等较为夸张的广告说法，由于肌肤的代谢周期至少是28天，所以保养工作也应循序渐进，就算真的有迅速美白产品，也很有可能含有大量的漂白细胞成分，就算能让肌肤变得白嫩，同时也会给肌肤带来伤害。其次，产品所含的美白成分是非常重要的一点，有效的美白成分一般是指维生素C、桑树根精华、甘草精华等，而产品含有几种美白成分及其萃取方法如何都是挑选时要注意的。

另外，选购美白产品还应注意以下几点。

1．流行的多功能美白产品一般都具有较高的性价比，它们在美白肌肤的同时，还具有保湿、排毒、洁肤等多种功能，因此推荐选购。

2．经常使用固定的套装美白产品有可能收到事半功倍的美白效果，因为这类产品在护理过程中能够起到相互辅助、促进的作用。

3．不要忽略了美白产品的售后服务，作为一个不可忽略的“附加值”，一个完美的讲解及售后服务很可能会增强护肤的效果。

4．在选购产品时，不要忘了一些基本的选购因素，如自己的肤质、生活环境、饮食习惯等，只有真正合适的美白产品才能让肌肤变得白嫩如晳。

二、美白产品的种类

每个品牌的美白产品都有自己的特点，在选购时，首先应了解自己的肌肤状况，如肌肤是否缺水、是否需要清理角质层等，然后再选择不同功效的美白产品，像保湿美白面膜、滋养型美白乳液等；其次，美白产品的不同多是由于所含成分不同导致的，不同的产品成分则又具有不一样的护肤功效。因此，认清美白产品成分的种类是很重要的。

总的来说，主要的美白产品成分可以分为以下几种。

1．选购美白产品时经常会看到成分上标着“果酸”这种物质，但是千万要注意果酸的浓度，一般来讲，果酸浓度应在3％～10％才能起到最理想的美白作用，如果过低或过高，则会失去美白功效或损伤肌肤组织。

2．维生素C的萃取量也是需要留意的一种成分，特别是许多优质品牌的美白产品都是以维生素C为主要基础的，然后再加入其他成分配制而成。维生素C的浓度一般不应超过3％。

3．很多天然美白护肤品都标有植物草本成分，其实大多是甘菊、大豆萃取精华等，其目的都是为了抑制肌肤内黑色素的产生和堆积。

三、生活中的美白常识

想要保持肌肤的白嫩光泽，只靠护肤品的保养显然是不够的，因为在生活中也有许多细节和常识都会直接影响肌肤的健康和状态，所以，掌握生活中的美白常识是非常重要的。

防止肌肤受损是最基础的常识之一，除了预防肌肤破损和受伤以外，防晒也是护肤的关键。尤其是进入了炎热的夏季以后，更应当将肌肤的防晒工作放在首位。首先，如果不是必要的情况，应避免在上午10时到下午2时的这段时间内外出，此时阳光最强，对肌肤伤害也比较大；其次，外出时尽量不要让肌肤暴露在阳光下，即使天气不是很热，也应随身携带防晒品，并且每隔一段时间便涂抹一次。只有肌肤不受损伤，才能变得更加白嫩和健康。

掌握肌肤防晒的常识以后，还应注意以下几个生活中的美白常识。

1．如果不慎让肌肤受到暴晒，应及时用毛巾包裹冰块敷在肌肤上，千万别用手去抓挠肌肤。

2．鲜芦荟中间的精华物质对肌肤具有理想的镇定和美白作用，应充分利用。

3．水是美容“圣物”，每天必要保持充足的饮水量，如果在水中加入柠檬，则美白效果更显著。

4．远离各种刺激性物质，如烟、酒、饮料等，对保持肌肤柔嫩是非常有益的。

5．充足的睡眠能够缓解肌肤压力，保持肤色白皙光泽。

四、做好美白准备

调查发现，几乎所有的肌肤问题都和洗脸这件简单的事情脱不了干系。专家认为，如果洁面方式不恰当，不仅容易造成污垢的堆积，还会影响到整个护肤工作，使原本白嫩的肌肤失去光彩。因此，正确洗脸是保持肌肤白嫩不可缺少的准备工作。

首先，在洗面奶的选择上应避免含有刺激性物质的产品，同时注意应以pH在5．5左右的洗面奶最为适宜；其次，洗面奶停留在脸上的时间最好是在半分钟以内，然后立即用清水冲洗干净，防止刺激肌肤；再次，洗脸的时候不论哪种洁面乳，都不要用量过多，特别是质量上乘的洁面产品，用多了反而会造成浪费。

另外，想要保持肌肤的白嫩，要注意以下几点。

1．具有净化作用的洁面产品不仅能够以温和的方式清除肌肤内的污垢和残妆，还可以令肌肤回复青春和活力，保持健康的肤色。

2．使用洁面产品时，应先将其倒在手中充分打起泡沫，很多女性都容易忽略这一步，而这却是非常重要的。因为，如果泡沫不够丰富，很可能造成清洗时的困难，如果留在毛孔深处，则会引起肌肤问题的出现。

3．习惯化彩妆的女性，最好在洁肤时使用专业的卸妆产品将肌肤内的铅元素清理干净，防止长期堆积在肌肤内导致肌肤出现问题。

4．睡前的洁面工作非常重要，不但需要将肌肤中的污垢彻底清除，最好还能够使用一些修复型精华液，使其在夜间与肌肤的自我修复相互配合，加强肌肤的美白修复，对保持白嫩光泽非常有效。

五、巧用爽肤水美白

爽肤水一般作为清洁肌肤时使用，不过，春夏季节使用的爽肤水与其他产品不同，它们不仅可以促使肌肤毛孔收缩，还可以锁住肌肤的水分，使肌肤显得水嫩光泽。

使用爽肤水保持肌肤的白嫩，首先应以清凉指数较高的产品为主，它们能够给肌肤带来清凉的感受，使毛孔呼吸更加畅通，从而保持肤质的细嫩；其次，具有多重功效的爽肤水可以“包揽”收敛、保湿、清除角质等多种护肤作用，使肌肤以最舒适的状态吸收美白产品中的营养物质，将美白功效最大化。另外，爽肤水的使用还有以下几个小技巧。

1．爽肤水本身美白功效并不显著，因此一定要配合其他美白护肤产品使用，才能对肌肤起到美白滋养的作用。

2．喷雾型爽肤水可以迅速恢复肌肤的水润，但使用后别忘了涂抹一些美白乳液，以促使肌肤吸收营养成分，保持肤质的白嫩。

3．特别推荐成分中含有BHA和乙二醇的爽肤水，使用后能够清除老化的角质层，淡化面部黑斑，对保持肌肤白嫩具有不错的辅助作用。

4．经常使用富含鞠酸和粗纯维生素C的爽肤产品，能够让肌肤在不知不觉中变得白皙、光泽。

六、三大肤质的白嫩妙招

每个人的肤质都是独一无二的，想要保持肌肤的白皙光泽，不能一味的使用比较保守的护肤产品，而是要找到适合自己的“独家窍门”，让肤质随心而变！

☆干性肤质

干性肌肤在美白时首先应做好补水保湿工作，只有肌肤变得水润剔透，才能更好地吸收各种营养精华。正确的美白对策应当以美白产品和保湿产品搭配使用为主，如先用保湿精华液保养肌肤，然后再涂抹美白晚霜。不过白天护肤时，一定要先用补水产品“铺底”，再加以美白日霜和防晒乳液的呵护，便可令肌肤变得水嫩白皙。

☆油性肤质

由于不少护肤产品含有油脂，如果使用不慎，很可能使肌肤显得更加油腻。但是，绝大多数油性肌肤斑点的困扰都比较少，再加上越来越多的美白乳液也兼具了一定的控油作用，因此也能够及时改善肤质，保持肌肤白嫩。推荐轻柔但不油腻的乳液质地洗面奶，它能够清除肌肤表面多余的油脂和毛囊内的污垢、残妆，令肌肤恢复柔软和弹性，然后再使用嫩白修复精华液滋养肌肤，便可重现润白、紧致的肌肤状态。

☆混合性肤质

混合性肌肤最常见的问题是“T”字区油脂分泌过旺，而且毛孔通常比较粗大，影响肌肤的美白工作，因此，在美白护理之前最好先调整一下肌肤的油水平衡，适当补充脸颊的水分，然后再使用控油爽肤水拍打在“T”字区，并以柔润型的美白乳液或化妆水搭配滋润型美白面霜滋养肌肤深层，使其保持红润、细嫩的肤质。

七、鸡蛋美白DIY

鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，对肌肤具不错的滋养作用，正因为如此，市场上才出现许多以鸡蛋、蛋清或蛋黄等为原料制作而成的护肤美白产品。其实，在生活中也有许多使用鸡蛋护肤的简单方法，如将鸡蛋煮熟后趁热去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，然后再用湿毛巾敷面5分钟，能够有效刺激毛孔收缩，鸡蛋本身也是按摩的好材料，能够让肌肤变得柔软并富有弹性。

另外，下面也是一些生活中常用的鸡蛋美白DIY方法。

1．将鸡蛋放入沸水中煮沸3～5分钟，待蛋白成熟时敲去蛋壳一角，放入适量白糖使用，这种“糖心”鸡蛋和炖鸡蛋的滋养功效十分接近，但做法更加方便，常吃这种鸡蛋，能让肌肤变得白嫩光滑。

2．用食醋浸泡鸡蛋1个月，当蛋壳完全溶解后取一汤匙溶液倒入一杯开水中拌匀服用，每天只需一杯，便可保持肌肤光滑细嫩，而且还可以消除面部黑斑。

3．将新鲜的鸡蛋液与蜂蜜混合调匀，睡觉前用软毛刷将混合后的膜状液体刷在面部，待其自然风干后用清水洗净。每周敷两次鸡蛋面膜，能够有效改善肌肤血液循环，保持肤质的白晳水嫩。

4．蛋壳内那层软膜也是护肤的好东西，将它敷在面部出现皱纹的地方，能够有效清除死皮，防止皱纹和黑斑的产生。

八、肌肤的深层滋养

所有的女性都希望自己的肌肤变得白皙光滑，不过，只使用普通的美白护肤品只能让肌肤保持短暂的白嫩，却难以改善肤质，如果长期使用还有可能使肌肤产生依赖性。因此，只有对肌肤深层进行滋养，才能让肌肤保持由内到外的细致和光泽。

☆补充维生素E

专家认为，选用富含维生素E的美白产品是保持肌肤白嫩最有效的方法之一，因为维生素E不仅能够增强肌肤的弹性和光泽，而且它是水溶性营养元素，更方便肌肤的吸收和利用。另外，维生素E还能够帮助肌肤改善纹理，使肌肤变得细致光滑。

☆全面防护紫外线

很多女性认为只有阳光中带有紫外线，做好防晒工作便可抵御它对肌肤的伤害，其实这是不完全的。生活中常见的紫外线分为A和B两种，A紫外线波长较短，如穿梭在生活空间中的各种电磁波，便是这种紫外线的主要来源，它容易引起肌肤肤色不匀、免疫功能下降等症状。B紫外线也称为远紫外线，如阳光带来的便是这种，如果长时间接受照射，很可能令肌肤变得粗糙。因此，不论居家还是外出，都应适当使用具有防护性质的护肤产品，彻底将紫外线抵御在肌肤表面，才能保持肌肤的健康和光泽。

☆冬季特殊护理

冬季气候干燥、寒冷，若不注意保养，很容易被冷气侵入肌肤深层，从而造成伤害。因此，冬季护肤推荐霜状或膏状形态的美白产品，它们不仅能够有效滋润肌肤深层的组织和细胞，还能够在肌肤表面形成一层防护膜，防止任何有害因素侵入肌肤组织。

九、健康的快速美白法

虽然目前市场上还没有能够真正让肌肤迅速恢复白皙光泽的护肤产品，但是在生活中，却有一些小技巧可以令肌肤恢复白嫩的健康状态，如用清水、蜂蜜和少量珍珠粉混合调匀，然后敷在面部几分钟，便可使脸蛋顿时恢复晶莹剔透的感觉，而且这些美白小技巧对肌肤没有任何伤害，非常安全实用。

1．将香蕉捣成糊状，然后按照2∶5∶1的比例分别加入脱脂牛奶和清水，拌匀后涂抹在脸上并轻轻拍打数下，20分钟后洗掉，整个脸蛋便会变得白嫩、光泽。

2．将草莓榨汁后与适量蛋清混合拌匀，放入冰箱冷藏，每2天便涂抹一次，每次涂抹15分钟后洗净，不仅可以使肌肤变得光滑细嫩，还有助于清除毛孔内的污垢和残妆。

3．准备一小杯黄瓜汁，然后另加入适量蜂蜜调匀并涂抹在脸上，20分钟后洗净，再用化妆棉蘸取少量橄榄油敷脸，最后用热毛巾盖在脸上，待毛巾变凉后取下洗净即可，这种美白方法能够较长时间保持脸部白皙亮丽。

4．白芷具有不错的快速美白功效，将它与蜂蜜、牛奶等一同制作面膜敷脸，可以迅速改善发黄的肤色，使肌肤恢复白皙神采。

十、常见的美白误区

在使用护肤品和其他方法美白肌肤时，有许多容易让人忽略的误区，如果一个不小心，还可能给肌肤带来伤害，下面就是几种比较常见的美白误区。

☆美白产品能够除斑

正确的说，美白产品只是让黑色素分散得更均匀，然后通过分解色素的颗粒来抑制黑色素的产生，令斑点逐渐淡化，从而使肌肤更加明亮、白皙，但绝对不具有除斑的作用。因此在选购和使用美白产品时，不应轻信一些商家做的广告，从而影响自己的心情。

☆白皮肤不用美白

其实不仅是肌肤天生白皙的女性，很多崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实，美白护肤品的作用并不是将肌肤“漂白”，而是帮助肌肤抑制黑色素的产生，防止斑点的生成，因此不论何种肤质，使用美白产品都能够再次增强肌肤的白嫩感觉。

☆不睡觉，不卸妆

随着夜生活逐渐丰富，很多女性都会舍不得“抛下”彩妆，虽然保持了自己的美丽形象，但也会给肌肤留下隐患。因为化妆品长时间停留在脸上，很容易使肌肤表皮的角质层不断更新，从而造成功能衰退，日积月累，便可能出现毛孔堵塞、角质变厚等症状，等到肤色发黄、毛孔粗大时再想保养肌肤，可就不是容易的事情了。因此，女性应及时卸妆。

☆依赖名牌

一些对美白常识了解不够充分的女性，往往会选择使用一些名牌护肤品，认为这样就能保持肌肤的白皙光泽。实际上，虽然名牌护肤品质量能够得到保障，但由于每个人的肤质和所处的工作、生活等环境各不相同，所以就算是名牌护肤品，也不一定就适合自己使用。另外，生活中还有许多因素影响着肌肤的健康和美丽，因此，爱美的女性有必要适当的了解和学习一下美容护肤常识。