·给抑郁一点呵护

·给抑郁一点呵护

有些病人耻于承认自己患了抑郁症。在他们心目中，得抑郁症的是弱者，是被生活困难打倒的人，害怕家人和朋友看不起。病人之所以会出现这样的想法，与人们对抑郁症知识的缺乏是离不开的。

说到抑郁症，很多人都误认为是精神疾病，像躲避瘟疫一样远离病人，给病人的心里增添了巨大的压力和负担。其实，抑郁症就是一次精神上的感冒，病人需要家人和朋友的关心和支持，才有助于病人摆脱黑暗，迎来崭新生活。

24岁的女孩阿倩曾经和男朋友拍拖四年，彼此感情一直很好。可谁知，就在结婚前，男友突然向阿倩提出了分手，并很快交了新女友。由于阿倩的单位与男友的单位很近，于是阿倩每天下班后就守在男友单位门口，一看到男友下班走出来，阿倩就扑向男友，又撕又打。打完骂完后，阿倩吃不下饭，也睡不着觉，天天眼泪就像断线的珠子一般往下掉。如此持续一个多月后，阿倩再也无法上班，有几次她都准备自杀，幸亏被家人发现后拦住。

家人带她到医院就诊。经诊断，阿倩已经患上了比较严重的抑郁症。于是医生给阿倩进行了心理治疗配合药物治疗，一个月后，阿倩的情绪终于有所稳定。身边的朋友并没有因为她生了病而疏远她，反而给她更多关心和帮助。阿倩在维持治疗七八个月后，完全康复。如今的阿倩打扮入时，精神状态极佳，回到公司继续工作，又成为一名靓丽的白领。

阿倩是幸运的，她虽因恋爱失败患上了抑郁症，但她获得了更多人的关心和疼爱，让她摆脱了抑郁症的痛苦漩涡，重新开始新的生活。

如今，人们生活节奏加快，竞争更是非常激烈，人们的思想负担不断加剧，抑郁症发病率升高，病人与日俱增。究竟该如何让这种“蓝色的忧郁”不再弥漫呢？除了病人本身的努力外，大家的真诚呵护，给抑郁病人一个温暖的怀抱显得更为重要。

要知道，我们每个人很多时候都会出现某些心理疾病，大多是自己对问题的认识不足造成的。为了避免走进心理病区，我们要有很好的修养，不要陷入急功近利的欲望中，要有正确的人生观，有自己的人生底线，当遇到自己无法面对的问题时，一定要多与人沟通，及时寻求专业人士的帮助，而另一方面还要用合理的方式宣泄，找人倾诉，及时走出精神的低潮期。

也许，你认为找别人倾诉会是脆弱的表现。实际上，必要的心理求助是强者的行为。病人应保持良好的心态，明白抑郁症只不过是情绪在发烧、打喷嚏，只要跟心理医生敞开心扉，主动与家人、好友坦诚沟通，再加之适量的药物治疗，病就一定能治好。患上它并不可怕，最可怕的是藏着、掖着，从而贻误最佳治疗期，甚至酿成苦果。

更为重要的是，全社会都要消除偏见，为那些陷入困境的不幸者伸出援手，温暖他们。绝大多数抑郁症病人并不愿公开病情，有的向单位请假看病，谎称得了别的病，开药回来，也是偷偷地吃。这都说明，社会上很多人对抑郁症认识不足，将它误认为是神经衰弱、精神分裂，还对病人抱以冷眼或歧视，背后传播流言蜚语，令那些本已伤痕累累的心灵雪上加霜，不敢袒露自己的痛苦。

所以，人们必须抛弃那副视抑郁症病人为异端的有色眼镜，尊重他们的人格，与他们平等相处，勇于伸出援助之手，给予真诚的关心、呵护，让他们愿意跳出樊篱，打开心锁。相信只要让他们感受到人间的美丽和真爱，就能找回生活的勇气。如果，你是抑郁症病人，是不是也期望别人这样呵护你呢？那么，就先对那些受伤的人付出一点爱和宽容吧！