1．在规定时间内记住商品的价格
● 练习目的：
训练滚雪球记忆法，提高记忆效果。
● 适合年龄：
9～13岁。
● 练习开始：
让孩子用5分钟时间记下列20种商品及其价格，然后用一张纸把价格盖住，写下孩子能记住的价格数。
● 记忆诀窍：
如果让孩子在规定的时间里将这些数字记住是比较难的，可以让孩子用滚雪球的方式来记忆，一环套一环，提高记忆效率。
● 参考答案：
第一次记下“钢笔8.30元、冰箱2 500.00元、皮鞋210.00元、笔记本2 800.00元”；第二次记忆“皮鞋210.00元、笔记本2 800.00元、苹果8.00元、手套14.00元”；第三次记忆“苹果8.00元、手套14.00元、蛋糕16.90元、电脑3 400.00元”；第四次记忆“蛋糕16.90元、电脑3 400.00元、运动衣59.00元、手表270.00元”……这样周而复始，一直往后滚，也就记住了。
2．记忆办事表
● 练习目的：
通过记忆办事列表，改善记忆效果。
● 适合年龄：
9～11岁。
● 练习开始：
下面是一张办事的列表，包括10件事：
① 找鞋匠；② 去发廊；③ 买胡桃；④ 买莴笋；⑤ 买面包；⑥ 磨剪刀；⑦ 去银行取款；⑧ 买香蕉；⑨ 买水瓶；⑩ 发信。
● 记忆诀窍：
家长可以建议孩子首先看一看这些要办的事情，然后试着用滚雪球的方法加以记忆，就能将所有的事件都记住了，且不容易忘记。
● 参考答案：
第一次记忆“找鞋匠、去发廊、买胡桃”；第二次记忆“买胡桃、买莴笋、买面包”；第三次记忆“买面包、磨剪刀、去银行取款”；第四次记忆“去银行取款、买香蕉、买水瓶”；第五次记忆“买水瓶、发信”……这样一直往后滚，就记住了。
3．记一记材料
● 练习目的：
训练孩子快速记忆材料的能力。
● 适合年龄：
9～13岁。
● 练习开始：
使用概括法，记忆以下几组材料。
（1）《三国演义》《水浒传》《西游记》《红楼梦》；
（2）王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王；
（3）《墙头马上》《拜月亭》《西厢记》《倩女幽魂》。
● 记忆诀窍：
如果孩子没有接触过这些方面的知识，记忆起来可能比较难。如果能够利用滚雪球的方法来记忆，不仅会减少记忆的时间，还会提高记忆效率，加深记忆印象。
● 参考答案：
可以使用滚雪球的方法这样记忆上面的材料：
（1）第一次记忆“《三国演义》《水浒传》”；第二次记忆“《水浒传》《西游记》”；第三次记忆“《西游记》《红楼梦》”。
（2）第一次记忆“王勃、杨炯”；第二次记忆“杨炯、卢照邻”；第三次记忆“卢照邻、骆宾王”。
（3）第一次记忆“《墙头马上》《拜月亭》”；第二次记忆“《拜月亭》《西厢记》”；第三次记忆“《西厢记》《倩女幽魂》”。
……
最后再将（1）（2）（3）的记忆结果滚雪球，这样，就将上面的材料记住了。
4．滚雪球记单词
● 练习目的：
让孩子使用滚雪球的方法记住大量的单词。
● 适合年龄：
9～13岁。
● 练习开始：
请孩子记住下列的英语单词：
● 记忆诀窍：
滚雪球记忆法是一个传统的记忆方法，也是很多人经常使用的一种记忆方法。人的大脑有一个特点，对某个信息反复刺激才能记住。如果孩子每天记忆的词汇量是五个单词，第二天记忆十个其中包括第一天的五个，第三天背十五个其中包括前两天的十个……这种方法也许对于孩子来说是枯燥无味的，但每个单词都会对大脑形成无数的刺激，从而记得比较牢。
● 参考答案：
按照滚雪球记忆法，这些单词可以分几个时间段来记忆：第一次记忆Monday（星期一） 、Tuesday（星期二）、Wednesday（星期三）；第二次记忆 Wednesday（星期三）、Thursday（星期四）、Friday（星期五）；第三次记忆Friday（星期五）、Saturday（星期六）、Sunday（星期天）；第四次记忆Sunday（星期天）、day（天，日子）、have （有，吃）；第五次记忆have （有，吃）、do homework（做作业）、watch TV（看电视）、read books（读书）。
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