心情平稳有利于病情平稳

情绪、压力，这些虽然看不见，摸不着，但对人的影响却是实实在在的，现代医学已经发展到身心医学时代，医生们越来越重视心理对疾病的影响。

痛风在几十年前属于罕见病，除了与那时食物短缺的状况有关，也与人们精神压力小，心情比较放松不无关系。当今社会，节奏越来越快，人们的压力也越来越大，毫不夸张地说，从小孩一进幼儿园，压在身上的担子就与日俱增。升学、考试、求职、工作、买车、买房，都是人们压力的来源，就连本该让人放松的恋爱、结婚，都成了很多人沉重的负担。

在这种社会环境下，人们无论是斗志昂扬，积极奋斗，还是消极应付，被动前行，都不免要承受巨大的压力。很多时候，这些压力会让人喘不上气来，心情非常郁闷、焦虑，身体也出现了各种各样的病症。

有研究者曾做过统计，在一座一线城市的一所三甲医院，门诊随访的痛风患者中，引起病情复发的诱因，第一位是精神压力，第二位是过度疲劳，第三位才是饮食。大城市人的精神压力普遍很大，而饮食好控制，精神压力难防。

精神压力对各种职业人群的影响也不一样，对白领及公务员的影响最大，这些人痛风发作，最主要的原因就是精神压力大，至于经常应酬的商人，自然还是饮食影响比较大。

因为心理因素导致痛风复发的患者，病情控制往往比较困难，因为饮食疗法对他们所起的作用相对较小，或者饮食稍有不节，病情就会反复。我有很多患者都是公司白领，都属于这种情况。有一位患者是一家外企的中层领导，非常忙碌，经常半夜还在收发邮件，而他的病情变化也非常有规律，每到10月份，他们公司业务最忙的时候，他的病情准恶化，而每年3月，市场淡季，他去度假回来检查，各项指标总是比较正常。

这位患者的情况比较典型，大部分患者的病情都存在相应的规律，就是工作紧张、压力大、情绪焦虑的时候，病情恶化，甚至会急性发作；等忙过一阵，业务相对较少，情绪缓和的时候，病情也比较稳定。

还有一位患者也特别有意思，这是一位六十多岁的阿姨，早就退休了，按说应该没什么职场压力，而且她很自觉，饮食控制得也比较好，但是血尿酸水平一直偏高，有一次关节炎又犯了，来找我看病。我就比较奇怪，就问她怎么回事，是不是吃什么了，还是最近太累了。没想到这一问，这位阿姨的话匣子就打开了，跟我说起了为她女儿的婚事着急的事。原来阿姨的女儿30岁了，人特别优秀，就是一直没结婚，阿姨每天急得不行。我终于明白了，这就是这位阿姨的压力源，也是让她焦虑，导致她病情恶化的原因。后来这位阿姨又来检查，指标都恢复正常了，人看起来也喜气洋洋的，一问，果然，女儿刚刚结婚。

我在门诊看病，除了叮嘱患者饮食上的注意事项，最后总不忘说一句，放宽心，别给自己太大压力。我也知道，单凭我这一句话，消除不了患者的压力，但我想对广大痛风患者说的是，要有意识地为自己减压，生活不能光靠拼搏，一张一弛才是长久之计。