从心理学角度来说，人际交往中有个重要原则就是“平等原则”，意思就是社会中交往双方由于各种原因出现信息不对等，影响双方实质性的情感联系，只有平等对待，让别人觉得有尊严、安全、放松，才会与别人建立起良好的人际关系。孔子云“三人行，必有我师”，每个人都有自己所擅长的领域。而寸有所长，尺有所短，人也并不是完美的，存在着某些方面的弱点也是正常的，因而我们不能拿自己的强项去比别人的弱项，因为这种强弱只是相对的、动态的，社会在进步，大家都在前进，有可能只是暂时领先而已。
因此，要想关系和谐，就要放下心中的强与弱，给人以尊重，让别人觉得跟你交往没有压力，紧张感自然也就消失了，慢慢地关系也就建立了起来。因此，针对以上问题提出以下几点建议。
（1）学会尊重
在马斯洛需要层次理论中，尊重的需要占其中第四层，尊重的需要包括自我尊重、信心、成就、对他人尊重与被尊重，指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主，同时也希望自己有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。在人际交往中，自己待人的态度往往决定了别人对自己的态度，因此，你若想获取他人的好感和尊重，首先必须尊重他人。建立良好的同事关系同样也需要互相尊重。
（2）调整自己，悦纳对方
不同的交际圈具有不同的特点和要求，为了融入其中，我们必须要调整已有的交际方式和习惯。这样才能快速融入新的交际圈。而且面对不同的交际方式，即使不适应，也不能采取冷淡、抵触的态度，要学会包容、悦纳对方。绝不可以以自己的思维方式和行为习惯去衡量人、对待人，这种“随行就市”的交际方式，可以让我们在职场中处处得人缘，处处如鱼得水。
（3）理解同事的工作任务、问题和奖励
通过了解彼此的工作性质，构建与他人的合作关系。了解同事面对的问题和获得的奖励是什么，人们往往会重复受到奖励的行为，而不太会重复未受奖励的行为。一个人的破坏性或负面行为往往不是他个人特征的影响结果（如“他就是不肯合作”），而更有可能是由报酬结构决定的。通过增进对影响他人情境的理解，人们可以确定自己的正面反馈是否有效促进同事关系，还是产生了阻碍。人们不应低估自己的真诚鼓励、感谢、赞美对同事行为的正面影响力。
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