内在的关系模式

所谓的内在关系模式，其实就是“内在的父母”与“内在的小孩”的关系。

这是一种概括性的说法，更详细的说法是，我们童年时和重要亲人的关系互动，都会被我们内化到内心深处，成为我们的内在背景。长大后，我们肩扛着内在背景在婚姻、社会中进行人际互动，我们的一生，便是将这些内在背景投射到外部的人际关系上的一生。

这个背景关系模式，大致有四种：“我行，你也行”；“我行，你不行”；“我不行，你行”；“我不行，你也不行”。

我们整日都背负着或大或小的背景，其中大部分我们意识不到，但它们却影响着我们的各种行为。这对我们来说很难理解和接受，在此我们做一个小小的实验，两个人的手掌相对接触，A方说任何想做的事情，B方都说不行；然后交换，A方说任何想做的事情，B方都说行。时间是5分钟，是不是能感觉到内心的感受自信、喜悦、控制、沮丧、自卑、讨好、绝望呢？

这里沉睡着被你的意识驱逐出去或从来不曾意识到的一切。所有你的家庭所不允许的，很久以前你就知道是没有价值、不受欢迎的；所有曾令你痛苦，让你宁可将其压抑下去或干脆忘记的；所有你从没理解过、接受过并且以为从中得到解脱的，都被挤压到内在的深处。

一些难能可贵的品质，从前很自然地属于你，而现在，因为没有空间被挤压，转变成了不为人知的恶劣部分。沉睡至今的活力和兴趣，被禁止的欲望和本能将会在此转化为攻击、羞耻、贪欲和仇恨。最终我们会因此而谴责自己，因为我们已忘却，它们在转化之前原本是一些优秀的个性特征。

我们所拥有的这些自然属性，如同被关在笼子里的猫科动物，它们原本风度翩翩、充满力量且动作灵活，活跃在大自然中，与整个环境和谐相处。而人类剥夺了属于它们的自然环境和自由，把它们塞进笼子里，把它们看成难以捉摸、具有攻击性的危险动物。同样，所有我们今天认为危险的、我们的意识不再愿意感知的一切，所有我们从前被看作是一个“坏孩子”不予重视的渴望，所有我们今天认为不适当的，该遭到谴责的，经过种种挤压，都被我们封锁在了内心。

找伴侣，如同在碗堆里找上乘的碗，内心怎样，遇到的人就会是怎样的。

有一个年轻人去买碗，到店里他顺手拿起一只碗，然后依次与其他碗轻轻碰击，碗与碗之间立即发出沉闷、浑浊的声响，他失望地摇摇头，然后去试下一只碗……他几乎挑遍了店里所有的碗，竟然没有一只满意的，就连老板捧出的自认为是店里碗中精品也被他摇着头失望地放回去了。

老板很是纳闷，问他总是拿手中的这只碗去碰别的碗是什么意思？他得意地告诉老板，这是一位长者告诉他挑碗的诀窍，当一只碗与另一只碗轻轻碰撞时，发出清脆、悦耳声响的一定是只好碗。老板恍然大悟，拿起一只碗递给他，笑着说：“小伙子，你拿这只碗去试试，保管你能挑中自己心仪的碗。”

他半信半疑地依言行事。奇怪，他手里拿着的每一只碗都在轻轻的碰撞下发出清脆的声响，他不明白这是怎么回事，惊问其详。老板笑着说，道理很简单，你刚才拿来试碗的那只碗本身就是一个次品，你用它试碗那声必然浑浊，你想得到一只好碗，首先要保证自己拿的那只也是只好碗。

就像一只碗与另一只碗的碰撞一样，一颗心与另一颗心的碰撞需要付出真诚才能发出清脆悦耳的响声。自己带着猜忌、怀疑、傲慢、沮丧、自卑、讨好、绝望之心与人相处，就难免得到别人的猜忌、怀疑、拒绝。其实每个人都可能成为自己生命中的“贵人”，前提条件是你应该与人为善。你付出了真诚就会得到相应的信任，你献出爱心就会得到相应的尊重。每个人的生命就像一只碗，疗愈裂缝，然后微笑着迎接另一只碗的碰撞，并发出你清脆、爽朗的笑声。