克服求职的心理障碍，一般求职者有哪些心里障碍

二、克服求职的心理障碍

大多数毕业生，作为没有太多工作经历的职场新人，或多或少都存在着求职的心理障碍。如果我们不能及时地克服，其将直接影响到我们的成功求职，甚至将影响到我们一生事业的发展。那么，同学们会问，一般求职者有哪些心理障碍呢？下面我就给大家介绍几种常见的心理障碍。

心理障碍一：过度紧张

有此种心理障碍的求职者往往表现为：考试、笔试等一般没有问题，一旦遇到了面试，从前一天晚上开始就高度紧张，有的甚至失眠，大脑混乱，面试的时候，脑子常常一片空白，说话结结巴巴，好像舌头大了一圈，笔也不知怎么了，哆哆嗦嗦不会写了。更有甚者紧张到胃痛、内急、心跳加速、面色潮红，直到面试结束，人还是觉得紧张。比较严重的情况是，有些人紧张状态会持续一个星期左右，没办法恢复正常。

【案例】

曾有某职校一名计算机专业的男生，到一家大型电脑公司去面试，这家公司的办公楼在11层，面试出来后，由于还没有摆脱紧张状态，他乘着电梯却上了21层。直到电梯开门，他才意识到自己搞错了，可是两条腿已经不听使唤了。更有某校一名女生，平时成绩很好，到了面试的时候却因太紧张而导致头晕，甚至出现突发性的暂时失明现象。

那么，如何克服心理的过度紧张情绪呢？首先，放好心态，不妨先接受这样的事实：任何人在遇到诸如面试这种情况的时候，都会觉得紧张，只不过每个人的程度不同而已，如果有人不紧张，那他倒可能有些问题。其次，模拟练习，做好充分面试准备。不妨你在面试的前几天做角色扮演的模拟练习，实战演练让自己进入角色，增强心理承受能力。再次，知彼知己，增强信心，机会总会垂青有准备的人。在面试前，你努力通过各种渠道收集即将面试公司的资料，多掌握其情况，对其有较多的了解，知己知彼，心中有数，在面试时你就会胸有成竹，信心倍增，紧张情绪就会自然消失。最后，情绪转移，面试后如果长时间不能走出角色，那就试试情绪转移的方法，做一些自己平时喜欢的事情，或者找一些知心朋友和家人倾诉自己的担忧，也许是个好方法。

心理障碍二：频繁跳槽

很多毕业生找到一份工作后，没法安定，往往一份工作做不到一个合同期，有的甚至不到一两个月就跳槽，并越跳越想跳，总是安定不下来。有的求职者还为自己理想的总结了“三要”：即：一要发展，二要高薪水，三要可以随时跳槽。求职者个人觉得这是为自己寻找更好的机会，“人往高处走，水往低处流”，觉得自己的性格就是这样的，没办法改了，跳了再说。其实，这种想法是非常主观的错误想法。曾经有一名学营销专业的张同学，他在5年的时间里前后跳了10次槽，每次他总是认为自己的将来找到了一个新起点。可是当他前几天前偶然碰到以前公司的同事时，他才知道，尽管这位当年和他一起进公司的同事，在能力和教育背景等各个方面都不如他，但现在这位同事已经是公司的副经理了。张同学觉得后悔不迭，如果当时他不是那么急于跳槽，挡不住高薪的诱惑，那么今天这个位置就该是他的，大好的机会也不会被自己白白地“跳过了”。

从心理学的角度讲，这种频繁跳槽的原因是求职者有急功近利的思想，有过分强烈的个人价值实现欲望，而其结果却往往是欲速则不达。频繁跳槽对一个人的人格成长是有负面影响的，如果你也是这“跳蚤一族”里的成员，你就该好好思考一下自己，你要寻找你的伯乐，那你就要想清楚自己是不是千里马。从短期利益看，跳槽像是跳对了，但是从长远的发展角度看，每次跳槽都要花很长的时间适应新的环境，与新的同事磨合，尚未深入公司，就又跳走了，也许公司正打算给你更好的发展机会，你却又丢失了，你这里一锹，那里一锹，是很难挖出“水”来的。那么，如何避免频频跳槽呢？首先，你要辨证地看待自己的单位和岗位。一般来说，对一个新的员工，一开始用人单位往往会对其工作严格一些，苛刻一些，工资待遇会低一些，少一些。这是所有求职者的必然经历，只要你坚持下来，过了那道“坎”，你的一切都会好起来；其次，辨证地认识自己，你几斤几两自己要有数，不要心比天高，能力素质却不行，你要知道，这项工作你做不来，其他工作你也会做不好，中职学生成为用人单位的一线操作工应是较准确的定位，不要好高骛远，就是要从最一线、最苦的工作做起，那才是我们发挥能力、体现特长、实现价值的舞台。

心理障碍三：自我表现欲过强

有些职场新手总有一种“初生牛犊不怕虎”的生气，什么事情都抢着做，冲在最前面，希望在老板前面突出自己。有一位刚从职校毕业的学生周某，毫不费力地进了一家心仪的企业，老板刚开始总把一些鸡毛蒜皮的小事交给他做，他有些不满意，觉得老板看不起他，觉得这样做下去没有什么前途。于是他熬了一夜向老板写了一份热情洋溢的长信，向老板说明自己是一名可重用的人才，那些鸡毛蒜皮的小事不适合他干。他原以为这样能得到老板的赏识。没有想到，过了两天他却收到了人力资源部的解聘通知。原来，他不在乎那些鸡毛蒜皮的小事，总是马马虎虎、草草了事，给企业造成了一定的损失，在同事和领导中产生了很不好的影响。

形成这种心理最主要的原因是对自己估计过高，期望值太高，自信过度。一个人对自己的能力要有一个正确的估计，如果你想要得到老板的赏识，就必须是踏实地做好每一件鸡毛蒜皮的小事，你如果能出色完成老板交给你的工作任务，那么已经是最大的“标新立异”了，得到老板的赏识就顺理成章了。