【摘要】：它超越了个人心理的警戒线，这道防线一旦崩溃，各种疾病就会乘虚而入，不断发生。管理者的心理疲劳是不容忽视的。心理疲劳已经是管理者身边的隐性杀手，它虽然不会一朝一夕就置管理者于死地，但是会像慢性中毒一样，等到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”，就会引发一系列的疾病。爱发火是一种不良和有害的情绪。一个管理者经常发火，不仅会影响与员工的团结，影响工作，而且还容易把矛盾激化，无益于问题的解决。
医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力、反复的心理刺激及恶劣的情绪逐渐形成的。它超越了个人心理的警戒线，这道防线一旦崩溃，各种疾病就会乘虚而入，不断发生。管理者的心理疲劳是不容忽视的。众多管理者在管理中兢兢业业，恪尽职守，同时往往在心理上存在心理障碍、心理失控，甚至心理危机；在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚；在身体上则会出现诸多疾病。心理疲劳已经是管理者身边的隐性杀手，它虽然不会一朝一夕就置管理者于死地，但是会像慢性中毒一样，等到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”，就会引发一系列的疾病。
消除心理疲劳的方法主要有以下几种：一是健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，这也是一种比较愉快的发泄方式；二是放慢工作的节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中，尽量不要使自己过于劳碌；三是在没必要说话时最好保持沉默，听别人讲话同样是一种惬意的享受；四是沉着冷静地处理管理中的各种复杂问题，舒缓紧张压力；五是学会在适当的时候对一些人说“不”，不要老是将事情揽在自己身上，毕竟个人能力有限；六是做错了事不要总是自悔自责，要能够正常地工作，在工作中弥补过失；七是给自己找一个最好的听众。
爱发火是一种不良和有害的情绪。一个管理者经常发火，不仅会影响与员工的团结，影响工作，而且还容易把矛盾激化，无益于问题的解决。
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