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如何预防孩子过敏,适当的预防过敏可以改善孩子的生活质量

时间:2022-09-14 理论教育 版权反馈
【摘要】:预防花粉过敏花草的粉末是最主要的过敏原,具有明显的季节性,春季和秋季是花粉最多的季节。预防微生物菌群过敏微生物菌群也是常见的过敏原,主要发生在雨季。预防毛发和灰尘过敏宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原,尤其是猫,即使猫离开家一年多,家中还可以检查出过敏原。

很多疾病都和过敏密切相关,但很多家长不是很重视过敏问题,觉得自己没有过敏问题,孩子也没有明显的过敏症状,不需要过分担心。其实不然,过敏性疾病是伴随社会的发展而逐渐增多的疾病,社会现代化程度越高,过敏性疾病就越多。城市绿化、家养宠物、汽车尾气、气候变暖等,都会增加过敏的概率。适当地预防过敏可以改善孩子的生活质量,同时也可以改善家长的生活质量。

预防花粉过敏

花草的粉末是最主要的过敏原,具有明显的季节性,春季和秋季是花粉最多的季节。春秋季节少去花草集中的植物园或公园;或者去的时候记得戴上口罩。回家后要赶快洗去落在头发和衣服上的花粉。尤其是有风的时候,应尽量减少或避免户外活动。

家里不要种花种草,花粉季节尽量少开窗通风;在室内使用加湿器也可以有效减少室内花粉的浓度。

*预防尘螨过敏

尘螨主要生活在居家环境里,所以家庭环境很重要。床单等寝具最好使用防螨材料制品,尽可能每周用55℃以上的热水清洗一次。

尽量不要使用地毯和挂毯,家中最好是木质地板,也可以使用一些尘螨杀虫剂。孩子的毛绒玩具和窗帘也可能成为尘螨的藏身处,尽量不要使用布料沙发,可改用皮沙发或者木头沙发。不要使用窗帘布,布料容易吸附室内的尘土、尘螨、细菌及其他过敏原。尘螨的生长需要湿度,加强室内通风,降低室内的湿度也可以有效控制尘螨的滋生。

预防微生物菌群过敏

微生物菌群也是常见的过敏原,主要发生在雨季。在夏初和秋季要多喝水,经常清洗鼻子。此外要减少家中植物盆景的数量,因为潮湿的土壤是微生物菌群理想的繁殖地。

预防毛发和灰尘过敏

宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原,尤其是猫,即使猫离开家一年多,家中还可以检查出过敏原。另外,很多社区的宠物很多,空气中弥漫着细小的过敏原颗粒,经常流鼻涕的孩子,最好多清洗一下鼻子。

定期清洗空调过滤网,容易积存灰尘的家电及家具也要经常清洗,地板要先喷点水雾再扫。不要在室内吸烟,也不要带孩子到有人吸烟的公共场所。

TIPS

预防过敏小诀窍

●过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎:因为某些疫苗含特种蛋白质,很可能引起过敏症状。

冷空气也是过敏性鼻炎的常见诱因:孩子一遇到气温变化鼻子就敏感,预防的最好办法就是通过游泳来增强抵抗力。但在游泳前要让孩子有个适应的过程,最好先让孩子用凉水洗脸,接着用冰水洗脸,等孩子逐渐适应以后再去游泳。

●少吃容易引起过敏的食物:过敏原是否会引起过敏,在体内有一个叠加的效应,减少接触一种过敏原可以有效减少其他过敏原的刺激。

●平时要让孩子适度运动,经常锻炼身体,增强孩子的免疫力,从根本上提升孩子的身体素质。

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