人的生活方式决定了他的生存状态

一、人的生活方式决定了他的生存状态

人并不是单纯的生物学的人。人有思想、感情，人还在社会生活中扮演一个角色。思想有了问题、感情受到伤害、角色演得与全剧不协调都会影响人的生存状态、健康与疾病。比如人的精神状态可以在基因表达的水平上影响人的免疫应答的强度。人的心理、社会因素还会形成或影响到一个人的生活行为、生活方式。而生活行为、生活方式与现代社会所面临的大量慢性非传染性疾病密切相关。高脂肪饮食与心、脑血管病相关，过量饮食又缺少运动可引发糖尿病，而如果不吸烟，那么肺癌的原癌基因也许便不会被活化、抑癌基因也许就不会丢失，即使有肺癌的原癌基因也并非一定会得肺癌。虽说癌症也是一个多基因遗传易患性疾病，但癌的发生主要还是与吸烟、酗酒、不良饮食习惯及环境污染等有关，并非完全取决于基因。因为人终究不是一个单纯的生物体。

美国国立癌症研究所报告，美国的肺癌发病率已见下降，这并不是基因组学的成果，也不是基因诊断和基因治疗的结果，而被认为与以“控烟为代表的生活方式的改变”有关。美国近40年来吸烟者从人口的46%下降为24%，几乎下降了一半。由于生活行为的改善，心血管病的发病率已有下降，甚至由于避孕套的推广，艾滋病亦见减少。

世界卫生组织（World Health Organization，WHO）的报告指出，人的健康与长寿，与遗传的关系占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气象条件占7%，而60%取决于各人自己的生活方式，所以世界卫生组织又有“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”的所谓“健康基石”的说法。据美国国家疾病控制中心称，由于推广这一健康促进工作，美国高血压病的发病率减少了55%、脑卒中减少了75%、糖尿病减少了50%，而癌症减少了1/3。美国人的预期寿命因此有望延长10年。