现今痛风的发病率越来越高，近几年我在临床治疗了很多痛风患者，尽管不是全部治愈，但至少控制了临床症状，减轻了患者的痛苦，得到了患者的好评。但受地域、时间等客观条件的影响，真正具有正确的认识和进行系统治疗的痛风患者毕竟是少数，因此，在人民军医出版社编辑的盛情邀请下，编写了这本《痛风简便自疗与调养》。
开始，我觉得现在的科普类书籍很多，没有多大的必要再出版相类似的了，然而当我在图书城翻看相关书籍时，发现尽管这些书对于病因、病机、注意事项、预防等阐述得比较详细，但对于治疗，特别是系统的、综合的自我治疗指导叙述较少，或者一言而过，或者非医学专业读者难以读懂。有些虽然通俗易懂，但选用的治疗方法比较复杂，内容繁多，一些食疗中的食材难以找到，一些药粥的治疗中用了很多中药，我亲自尝试，发现原本美味的粥再加上中药熬煮后口感极其不好，难以咽下，可行性太差。因此，在繁忙的临床工作之余，我抽出了部分时间着力写作，尽管水平有限，但力求科学、简便、易懂、实用。
为了更好地为读者服务，我特意增加了“名医验方治痛风”的相关内容，精选在全国或者地方享有盛誉的名医治疗痛风的经验，以便读者不出门即可轻松“看病”吃药，真正做到“照方自疗”。
本书虽然早已成稿，但考虑作为一本关系到生命健康的医学书籍，应该具备科学性、实用性。因此，我并没有马上交稿，而是打印了几份，给了身边患痛风的朋友，“测试”本书稿的实用性。第一位读者是我的老同学，虽然经过我的治疗后症状基本控制，但是没有注意饮食，为此痛风常常复发。这次就诊是应酬喝酒后发病，
趾、肿、热、痛，血尿酸达560微摩尔/升，因走路疼痛剧烈而坐轮椅进来。我请他先阅读此书稿，然后按照书中所述相关内容，自己给自己治疗。因为是老同学，他欣然答应。1周后他微笑着走进我的诊室，说是完全参照书中的内容，自己给自己开方治疗，他告诉我，因为疼痛难忍，所以基础知识部分没有细看，直入治疗主题的相关内容。原方用了朱良春治疗痛风的经验方：土茯苓60克，萆薢30克，薏苡仁30克，威灵仙20克，泽兰15克，泽泻15克，秦艽10克，赤芍15克，红花10克，桃仁10克，地龙15克。吃了7副中药后疼痛有所缓解了，经查血尿酸降至410微摩尔/升，至今每天用车前草泡水服用。
有了第一次的成功之后，我暗自欢喜，之后又介绍了几位长期患病者，他们对我提出的“实验”都表示愿意，在这几例患者中，有一位血尿酸升高者选择了服用单味土茯苓，经过半个月的治疗后，血尿酸明显下降；有一位选择了盖国忠的痛风汤：土茯苓30克，山慈姑10克，益智仁10克，秦皮15克，槐角10克，延胡索15克，络石藤30克，忍冬藤30克，服用了10剂后疼痛得到控制，血尿酸相继下降；另一位则仅有血尿酸轻度升高，按照痛风的注意事项，选择了经常按揉足三里、经常熬赤小豆薏米粥、时常吃炖冬瓜，前几天复查血尿酸显示正常，非常高兴，还说书出版后一定要送他一本。
其中有位患者这样问我，“你们中医不是讲究辨证论治吗？为什么我随便挑选了其中的一个方子也有效果呢？”我告诉他，中医确实是讲究辨证论治，不同的患者因临床表现不同，虽患有同样的疾病也会有不同的治疗方法。但中医治病同样有一个基本方，在这个基本方的基础上，再根据每个人不同的表现，增减几味中药。起决定作用的就是这个基本方，它们都是临床上颇有建树的名家总结了自己几十年的经验后辨证、辨病创出的，加以应用怎会没有效果呢？
经过多例患者治疗后，我终于放心本书内容的科学性与实用性，交由出版。但对于书中不足之处，恳请读者校正。
湖南省中医药研究院附属医院 刘 俊
2013年5月于长沙
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