培养亲子联系

“我们总低估一些力量，比如一次触碰、一个微笑、一个暖心的词语、一次倾听、一句真诚的赞许、一点关怀的举动。而它们恰好有着改变命运的潜力。”

——利奥·巴斯卡利亚

回想当时初为人父母，我们是如何凝视孩子的双眼，是如何侧耳倾听他们或轻哼或哭闹的声音，借此判断他们到底在表达什么。我们会永远记得安抚孩子时唱的摇篮曲和轻声细语，记得孩子的轻哼代表该换尿布了，记得孩子一到我们怀里就会停止哭泣。因为他们熟悉了我们的触碰，我们的声音。

科学证明，孩子可以分辨出父母的气味，尤其是母亲的气味。孩子都是十分敏感的，而大人们也十分敏锐。我们的洞察力，亦可说是调动感知的能力，是很强大的。我们可以迅速明白孩子的感觉，运用自身的感知力理解孩子并与之建立起内在连接。这就是所谓的“亲子关系”：是感知力的最佳运用结果，也是我们与孩子建立亲厚关系的开端。

在抚育孩子的头一年里，我们与孩子在感官上的交流会越来越深。他们的眼神、哭声的高低、饮食上的喜好、表情以及肢体动作，都变成了一种表达，一种无须言语的表达，而我们却能清楚地知晓并给出反应。在这个阶段，我们的眼睛、耳朵、鼻子、声音以及触觉都被积极调动起来，跟我们的孩子保持着同步。

随着孩子接触的世界越来越大，他们开始独立地与周围环境建立起联系、发展社交关系，那么语言就会替代当初的感官交流，变成他们与人交流和联系的首要选择。与此同时，父母也开始有了其他的责任，像是在孩子们放学后为他们安排运动、音乐课、社团活动、美术课、补习班……可能还有其他很多很多。渐渐地，父母与孩子间的那种感官交流也会弱化，取而代之的则是愈发频繁的语言说明和指示。

现如今，我们生活的世界里充斥着比以往任何时候都超负荷的外界感官刺激，到处都有电视、媒体、手机或游戏设备，电脑和网络更是基本全球普及。这加重了我们的感官负担，并有可能阻碍了感官在建立长久交流习惯上发挥的巨大的价值和作用。

作为一名儿科医生，克里斯·罗文致力于研究电视和网络对于儿童的神经发育的影响，在其文中曾提到过：

从生物学上讲，儿童的感官、运动及情感依恋系统的形成还未发展到可以适应如今让人久坐不动但是十分狂热，而本质上毫无秩序的现代科技。快速发展的技术已经造成越来越多的发育期儿童的身体、精神和行为异常。医疗和教育系统才刚开始关注这些问题，还谈不上对其有所了解。

简单来说，就是孩子们花费了大量的时间在现代科技上，虽然早些接触科技有其好处，但弊端也非常大。研究结果表明：儿童在科技上花的时间越长，他们与父母和社会的交流就会越少。说得再明白些，当他们听得越少，看得越少，和他人的接触越少，最终就会导致交流习惯越来越弱化。

这个具有争议的问题使得感知教育变得更为重要。虽然这个问题有些棘手，但解决方法其实已经呼之欲出。我们只需要做到以下两点：第一，熟悉并重新运用起来我们的感知力；第二，运用感知力激发家长指导系统，与孩子之间形成更好的交流习惯。这正是感知教育能够帮你做到的。

你还会发现，在积极心理学的最新研究成果的支持下，对于自身固有感官的意识和理解会帮助你从各种感官切入，进而能够和你的孩子进行长久的交流。

讨论完自豪教育和亲切教育，接下来我们要讲讲通过五感进行的亲子互动。五感是我们感知周围世界的媒介，也是通过五感，我们才能与自己以及周边的人进行联系。我们的感官体验或加深或弱化这种联系，可以用来缩短距离，让人产生亲密感，也可以阻止这种亲密。

我们在跟孩子说话，但他们不予理会的时候，我们会有多生气？如果你的配偶、朋友或者家人假装在听你说话，你有几次能分辨出他们其实没有在听？有一次，我在跟我的丈夫说一个家庭问题，而他正在看电视。他把电视声音关小了，但他的眼睛还在瞄着屏幕，听到我纠结的时候，还会不时地回应一声“嗯”。可有时候我就是觉得他没有在听，我就问他：“我刚才说了什么？”当然了，他什么都不知道。

当我们仔细观察，就会发现可能被忽视的细节。当我们仔细倾听，才会听懂别人真正要表达的意思。当我们字斟句酌，讲话才会一语中的。有时，我们甚至能提前“嗅”出一些事，从而可以更加敏锐并且随机应变。最后，一个简单的拥抱、握手或者拍拍手臂，也许我们已经温暖了他人的心扉，甚至他们的灵魂。其实，我们的感官承载的是爱。

“爱是感官的诗歌。”法国小说家巴尔扎克如是说。的的确确，好好利用感官，我们就可以对着我们最爱的人，也就是我们的孩子，吟诵这首爱的诗歌。通过感官，我们其实可以触碰到他们内心的最深处，可以帮助年纪小的孩子建立自信、自我价值和自尊，可以帮助年纪大一点的孩子减轻过度的自我防范和抵抗意识。

控制感官的利用，用心感受教育的魅力，这正是感知教育的精髓所在。2013年，在哲学研究大学的一堂课上，我从研究健康与快乐的专家杰伊·库马尔博士那里学到一个印象非常深刻的结论——心脏所发出的电磁频率是大脑的一万倍，心脏发出电信号后，由大脑将其翻译成认知思想。

库马尔博士认为，与传统观念相悖，事实上，大脑似乎受命于心脏。他还指出：“古语说，追随真心非常重要。科学已证实，此言不假。”

换言之，心脏是个体心理的中心，是通往沟通的大门。如果心是平静快乐的，那么大脑自然也会放松，亲子交流也就顺畅得多。

在我的一节亲子教育课上，有个妈妈曾问我：“这不就和调节情绪差不多吗？”

没错！这样可以平心静气。如果你愿意，这样就可以缓解心中不好的情绪，让情况变得更加轻松省心。

运用感官是调节情绪的一种可见的方式，与其密不可分。一旦我们的感官受到外界的刺激，情绪和思想都会发生内部反应，从而引发出某种回应或表达。比如说，孩子哭闹的时候，如果我们抱起或者轻拍他们，他们一会儿就能平静下来，而我们也会感觉好多了。这就是感知的魅力！

所以你在跟孩子讲话的时候，如果想让他们控制情绪，就应该看着他们的眼睛，仔细倾听，让他们把话说完，语气尽量温和尊重，轻轻拍打孩子的背部，拭去他们的眼泪，这些方式都可以让孩子和父母理解目前的情况。

有意思的是，每种感官都能激发我们内心中一种或多种特质：爱、自信、自尊、自我价值、自豪感，而它的影响却有好有坏。接下来，我们将逐一探索我们的感官。