学习精细加工的三种方法

精细加工策略是较高级的认知策略，能帮助学习者将信息存贮到长时记忆中去，它是通过所学各种信息之间建立联系来实现的。所谓精细加工，就是通过把所学的新信息和已有的知识相联系，来增加新信息的意义，也就是说，我们应用已有的图式和已有的知识使新信息合理化。例如，学习“医生讨厌律师”这一句话时，我们附加一句“律师对医生起诉了”，如此一来，以后回忆就相对容易一些。在学习之前给自己提问题有助于后来的回忆，并且和其他信息联系得越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，也就是提取的线索就越多。例如，记忆“消防队员刺伤了一名舞女”或“一个头发花白的人拿着一只瓶子”这些句子时，我们可以对原句进行有逻辑连续性的补充，如给“消防队员刺伤了一名舞女”补充上“在一次恋爱纠纷中”，给“一个头发花白的人拿着一只瓶子”补充上“拿着一只装有染发剂的瓶子”。或者我们也可以对原句所描述的情境产生一种鲜明的视觉表象。这两种精细加工的方法都能促进对句子的记忆。心理学家还发现，精细加工得越深入越细致，回忆就越容易。

心理学中对精细加工策略的研究较多，如卡图纳（G. Katona）对意义识记和机械识记进行了对比实验研究，巴尼特（J. E. Barnett）等对三种听课方法效果的研究以及博克（J. Boker）对问题的位置对学习效果的影响的研究。

【实验一】 卡图纳意义识记和机械识记对比实验

一、实验目的

探究寻找信息之间的内在联系对记忆的影响。

二、实验过程

被试分为两组，一组为意义识记，主试告诉这组被试，这些数字是有组织规则的，要努力找出规则来记忆；另一组为机械识记，主试告诉这组被试，学习这些数字的最好方法，就是以三个数为一组来记。这两组被试在学完后半小时，接受同样的测验。下面两行数字，就是实验的材料：

5 8 1 2 1 5 1 9 2 2 2 6

2 9 3 3 3 6 4 0 4 3 4 7

三、实验结论

意义识记组保持量为38%，机械识记组保持量为33%。但在三周后进行第二次测验，意义识记组保持量为23%，机械识记组保持量为0%。这表明，意义识记有助于长时记忆。在学习时，我们不要孤立地去记东西，而要找出事物之间的联系，这样即使所学信息部分遗忘了，也可以利用信息之间的关系推出来。这就是所谓的信息的多余性。借助信息的多余性，提取信息的线索和通道会更多一些。

【实验二】 巴尼特三种听课方法效果实验

一、实验目的

探究摘录对学习效果的影响。

二、实验过程

学习材料为1800个词的美国公路史介绍，以中等速度呈现（每分钟120个词）。三组被试分别以不同的方法听课。A组一边听，一边自己摘录要点；B组在听时能看到已做好的摘录，但自己不动手写；C组单纯听讲，不做摘录。学习之后进行回忆测验。后来让被试复习听过的材料，并鼓励他们用摘要和其他加工材料的方法复习。

三、实验结论

自己动手写摘要组学习成绩最好，看摘要但自己不动手组学习成绩次之，单纯听讲组成绩最差。而通过后来的复习，这些方法只对B、C两组的学习有促进作用。原因是A组原先学习时已经采用了较先进的方法，后面的方法无改进；而B、C两组原先采用较差的方法，后来的方法有显著改进。

【实验三】 博克问题位置对学习效果的影响实验

一、实验目的

探究问题出现在阅读之前或问题出现在阅读之后对学习的影响。

二、实验过程

选用一段有关历史地理的文章让学生阅读。学生被分为三组：一组是阅读前看到问题（问题在前）；一组是阅读后看到问题（问题在后）；一组无问题（单纯阅读）。文章共2500个词，被分为10小节。对每小节设计2个选择题（要求回答具体事实）。阅读后进行40个项目的测验，其中20个项目是提问过的内容，所得结果代表有意义学习；另20个项目是未提问过的内容，所得结果代表偶然学习。测验进行两次：学完之后立即测验（即时测验）和一周后复测（延迟测验）。学生根据自己的速度阅读，但不能回过去看前一节的内容，而且在呈现问题并给予回答后，不准再看文章。

三、实验结论

有问题的两组的有意义学习成绩，无论是即时回忆成绩还是延迟保持成绩，均优于单纯阅读组的成绩。阅读后看到问题组的成绩又优于阅读前看到问题组的成绩，尤其是在偶然学习方面，这种差异非常显著。这说明，阅读之前的问题使学生的注意力局限于与问题有关的内容。以上研究表明，提问有助于促进知识的学习与保持。设计问题，不仅可以作为一种教学方法，也可以作为一种学习策略教给学生，让学生学会自我提问，自己回答问题，逐步从外部控制转化为内部控制。

记忆的精细加工策略有许多种，这些策略能在新材料和视觉想象或语义知识之间建立联系。其基础或者是利用视觉表象，或者是寻找语义之间的联系。在记忆名词、种类、系列或项目组等信息时，精细加工策略非常有用。学生在实际学习过程中就可以利用这些精细加工的策略来加深记忆，教师也可以专门将一些有用的精细加工策略教给学生。下面我们就来看看三种精细加工的策略。

（1）位置记忆法。位置记忆法是一种传统的精细加工策略。使用位置记忆法，就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点，然后将所要记的项目全都视觉化，并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。回忆时，按这条路线上的各个点提取所记的项目。例如，想象在校园里从宿舍到商店的路，路上有书店、邮局、招待所、水房和食堂。现在所要记的项目为奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉，在所记项目和特定位置之间可以进行如下联想：在书店里到处都弥漫着奶粉、书本上都沾满了奶粉；在邮局里人们全用黄油贴邮票；招待所里所有的沙发等家具全是面包制成的；水房里水龙头流出热气腾腾的啤酒；食堂改成舞厅，香蕉似的人们正翩翩起舞。回忆时，只要按路线上的各个特定位置提取所记项目就行了。位置记忆法对于记忆有顺序的系列项目特别有用。

（2）联想。学习新材料时运用联想，对记忆也很有帮助。许多有效联想的基础都是通过形成心理想象，心理想象是一种非常有效的记忆辅助手段。联想时，想象越奇特而又合理，记忆就越牢固。例如用联想法记忆历史事件及年代：公元前202年，刘邦建立汉朝，定都长安。可用联想法记为：前鸭子下蛋后鸭子看，刘邦定都于长安。这是因为“2”像鸭子“0”像蛋。

（3）建立联系。寻找信息之间的内在联系，利用信息的多余性也是一种常用的精细加工策略。在所学信息之间建立联系是精细加工的基础，这意味着要对所记项目进行意义识记，寻找信息之间的内在联系。

同时，精细加工策略也强调在新学信息和已有知识之间建立联系，可见背景知识的多少在学习中是非常重要的。对于某一事物，你到底能学会多少，最重要的一个决定因素就是你对这一方面的事物已经知道多少。所以，学生应该在平时的学习过程中多积累知识，只有将已经学过的知识掌握了，才能在学习新知识时将其与背景知识联系起来，有效地学习新知识。

以上所述都是一些基本的精细加工策略，对于比较复杂的课文的学习，精细加工策略还有说出大意、总结、建立类比、用自己的话记笔记、解释、提问以及回答问题等。这就意味着给所学的信息添加更多的东西，如提供细节、给出例子、与其他问题产生联系或从材料中作出某种推论，这些额外的信息将使所学信息意义更丰富，更容易记忆。