现象描述 我的宝宝是早产儿，和足月出生的婴幼儿相比，自己的孩子长的又小又瘦。真是让我又着急又上火。幼儿园的小朋友还经常欺负他，老师还说宝宝不听话，有多动症。如何调整孩子的饮食，请营养师帮助。（吉林省吉林市 岳梅梅）
一句话点评 早产儿有多动症可从饮食上加以治疗。
营养师解析 岳女士，你好！
提供几个食疗方，请选择：
早餐1：婴幼儿奶粉200毫升，薏米红小豆枣粥（薏米20克，红小豆10克，提前用清水浸泡8个小时后，再淘洗干净，放入沙锅中加水适量煮粥。用慢火煮到八成熟时再放小枣3个，再煮5分钟即熟），炒肝泥肉泥，全麦面包10克，间食草莓。
营养功能：健脾益胃，营养丰富，促进小儿正常生长发育，预防早产儿多动症。
早餐2：婴幼儿奶粉200毫升，黑米江米枣粥（黑米10克，江米20克，小枣3个，淘洗干净，用水适量煮粥，先急火煮10分钟，改为小火慢煮20分钟即熟），软炸虾球，橄榄油拌茄子泥，全麦面包10克，间食香蕉。
营养功能：清心养肝，健胃增食，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质，促进早产儿成长发育。
早餐3：婴幼儿奶粉200毫升，小米粳米桑椹粥（小米20克，粳米10克，先煮粳米，煮到八成熟时再放小米、桑椹6个，再煮5分钟即熟），荷包鹌鹑蛋2个，西红柿肉末炒黑木耳，全麦面包10克，间食芒果。
营养功能：清心祛火，解毒消炎，营养肝胃，有足够的营养成分，促进早产儿成长发育。
早餐4：婴幼儿奶粉200毫升，小米小玉米楂子红薯粥（小米20克，小玉米楂子10克，红薯10克洗干净切丁，一起放入沙锅内，加水适量煮粥，先急火煮5分钟，改为慢火煮10分钟即熟），鹌鹑蛋2个，炒西红柿，橄榄酱，全麦面粉面包10克，间食荔枝。
营养功能：清心养胃，清热健脾，适用于2～3岁婴幼儿食用。
早餐5：婴幼儿奶粉200毫升，粳米绿豆花生粥（粳米20克，绿豆5克，淘洗干净，加水适量用沙锅煮粥，煮到八成熟时，再放花生米5粒，再煮5分钟即熟），鸭蛋黄拌马铃薯泥，全麦面包10克，间食杨桃。
营养功能：健胃养胃，补铁强身，适用于早产儿营养不良，多动症。
晚餐1：鲜玉米，青豆香菇肉泥打卤，全麦面粉软面条，全麦面粉加钙面包10克，软炸面包渣，西红柿饼，睡前喂婴幼儿配方奶粉200毫升。
营养功能：营养全面，具有促进早产儿成长发育、长个子、长体重的功效。
晚餐2：生鲜莲藕肉泥打卤，全麦面粉软面片，全麦面粉，蔬菜蛋糕1块，糖拌小柿子，间食开心果8粒，睡前喂婴幼儿配方奶粉200毫升。
营养功能：具有甜香鲜嫩、开胃、补铁、补钙，促进早产儿健康成长作用。
晚餐3：粳米20克、红小豆10克、柿饼切丁5克煮软饭，香菇火腿肠炒西红柿，虾仁小白菜豆腐汤，玉米小米黄豆谷片2片，间食腰果5粒，睡前喂婴幼儿奶粉200毫升。
营养功能：清肝明目，开发智力，促进早产儿正常发育。
晚餐4：荞菜香葱牛肉泥馅，全麦面粉发面小包子，苹果薯团，橄榄油拌白菜心，小米稀饭，玉米谷片2片，间食核桃1个，睡前喂婴幼儿配方奶粉200毫升。
营养功能：生津开胃，强筋壮骨，促进早产儿骨骼生长，正常发育。
晚餐5：小米粳米红小豆软饭，杏仁苹果豆腐羹，蛋黄橄榄油拌茄子泥，小蜜蜂豆沙馅小面包半个，间食粟子2个，睡前喂婴幼儿配方奶粉200毫升。
营养功能：适用于早产儿和免疫功能低下的小儿，有足够的营养功能。
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