【摘要】：3个月以后的宝宝，能够相当多地吸收牛奶中的蛋白质，肝和肾都帮助消化、吸收牛奶中的营养成分，同时由于吃奶量的逐渐增多，宝宝的肝和肾工作量随之加大，长时间就引起了疲劳。对于人工和混合喂养的宝宝，4个月时可以添加辅食了。但要注意，不要给宝宝多吃谷类食品，因为谷类食品都以大米为原料，大米缺乏婴儿生长所需要的优质脂肪、蛋白质等其他营养物质。
人工喂养或混合喂养的宝宝，大多一直很喜欢喝牛奶，可有的宝宝到这个月的时候，会出现厌食牛奶的情况。换奶粉品牌、换鲜奶，在奶中加果汁或米粉等，结果都无济于事。这是什么原因呢？
3个月以后的宝宝，能够相当多地吸收牛奶中的蛋白质，肝和肾都帮助消化、吸收牛奶中的营养成分，同时由于吃奶量的逐渐增多，宝宝的肝和肾工作量随之加大，长时间就引起了疲劳。所以宝宝就开始厌食牛奶了。如果宝宝除了牛奶，别的食物还喜欢吃，而且一天的生活正常，精神状态良好，就不必担心宝宝会饿坏。不要强迫宝宝吃，可喂些果汁、菜汁、水等。等肝、肾、消化系统得到充分的休息后，功能逐渐恢复，宝宝会再度喜欢喝牛奶的。对于人工和混合喂养的宝宝，4个月时可以添加辅食了。这个时期宝宝还未长牙，爸爸妈妈给宝宝添加辅食，量要少、要煮烂，容易消化，当然最主要的是宝宝爱吃。
市场上可供婴儿选择的谷类食品很多，如各种米粉，食用很方便。但要注意，不要给宝宝多吃谷类食品，因为谷类食品都以大米为原料，大米缺乏婴儿生长所需要的优质脂肪、蛋白质等其他营养物质。要给宝宝多吃一点蔬菜，因为蔬菜富含多种维生素，是宝宝生长发育不可缺少的。大多数宝宝比较爱吃水果、谷类食品而不爱吃蔬菜，这时爸爸妈妈不要强迫宝宝吃，要多花些心思，找出宝宝不爱吃的原因，改进口味，以免为以后添加辅食造成隐患。
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