【摘要】：也可用杯盛热开水，将蒸汽吸入以改善鼻腔的湿度和血供，加强鼻功能。他观察把加热到42.8℃的蒸汽输入鼻腔，便可杀死流感病毒。因流感病毒在这种温度下无法继续生存，被感染了的细胞也即死亡，死亡的群细胞释放出的溶酶体还会进而将流感病毒全部杀灭。具体方法是：患者每日进行2次，每次半小时，间隔2小时，即可杀死全部流感病毒。
鼻是人体呼吸道的入口，它是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。
清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。也可以用拇指、示指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、示指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨，轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。
遇外界空气异常干燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点水果如橘子、苹果、梨、甘蔗等。也可用杯盛热开水，将蒸汽吸入以改善鼻腔的湿度和血供，加强鼻功能。一般认为这方法还能治流感，称“鼻腔加热器”，提倡者是法国诺贝尔奖金获得者巴斯德研究所的劳夫博士。他观察把加热到42.8℃的蒸汽输入鼻腔，便可杀死流感病毒。因流感病毒在这种温度下无法继续生存，被感染了的细胞也即死亡，死亡的群细胞释放出的溶酶体还会进而将流感病毒全部杀灭。具体方法是：患者每日进行2次，每次半小时，间隔2小时，即可杀死全部流感病毒。
平时要锻炼鼻腔黏膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力，早晚可用冷水洗脸、擦身，凌晨做体操，常去呼吸新鲜的空气，慢跑，散步等。
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