远离致癌物质

自然环境本身含有许多致癌物质,伴随工业文明,人类又制造出许多自然界没有的新的致癌物质。现在已经搞清了一些物理、化学和生物性致癌物质。

1.物理致癌因素

(1)紫外线:证实320～280nm波长的紫外线照射可诱发皮肤癌。应避免长时间日光曝晒,长时间户外工作或活动,应做好对裸露部位(如头颈、手臂和手)的防护。

(2)电离辐射:放射性物质的电离辐射是一种致癌因素,电离辐射可导致皮肤癌、肺癌、乳腺癌、骨肿瘤、甲状腺肿瘤和白血病发生率升高。

地球上许多放射性物质会产生放射性射线。氡是存在于岩石和土壤中的放射性物质,能以气体形式扩散到空气中,与尘粒凝聚在一起形成气溶胶,经吸入而沉积在气道中。氡辐射与肺癌有关。不同的地区的岩石和土壤中氡含量差异很大。现在人们讲究居室装修,如果用含氡的天然石材和土壤烧制的瓷砖进行家装,就会把放射源带到家中,选择装饰石材和瓷砖最好检测一下放射性物质含量。

来自放射诊断和放射治疗的医源性辐射也是致癌危险因素。应尽量减少医源性辐射暴露剂量,在接受医源性辐射时,注意保护非暴露部位,尤其是甲状腺和生殖腺。

(3)异物:纤维类异物石棉与肺癌和恶性间皮瘤的发生有关系。石棉具有良好的防火和保温性能,建筑材料中常见。

2.生物因素与肿瘤

(1)病毒:是一种生物致癌因素,已知的与人类肿瘤有关的病毒,EB病毒与伯基特淋巴瘤、鼻咽癌相关,人乳头瘤病毒与宫颈癌相关,乙型肝炎病毒与原发性肝癌相关,人类T细胞白血病病毒(HTLV)与T细胞白血病相关。

接种疫苗能阻断病毒侵袭,我国在肝癌高发区对新生儿实施乙肝疫苗预防接种,对预防乙肝和肝癌取得很好效果。

(2)真菌毒素:已发现的致癌真菌毒素有黄曲霉毒素(AFT)、杂色曲霉菌素(SMC)、岛青霉毒素、皱褶霉素、赭曲霉素等,主要存在于霉变的食物中,主要导致肝癌,但也可引起其他器官,如肾、胃、结肠、乳腺和卵巢等的肿瘤。尽量不吃霉变食物。

3.化学致癌因素　许多化学致癌物来自工业生产。目前怀疑有致癌作用的物质有上千种,经动物实验证实的有100多种。许多致癌物与人们日常生活有密切关系,如亚硝胺类、苯并芘类物质。烟草烟雾、汽车尾气和一些油炸或熏制的食品中含有苯并芘。不新鲜食品、腌制食品和一些食品添加剂,如防腐剂、食用色素、香料、调味剂中含有亚硝基化合物前体,亚硝基化合物前体进入体内能转化成亚硝基化合物。

预防癌症是一个社会工程,人类健康和自然环境密不可分,自然环境持续恶化势必影响人类的健康与生存,人类发展以牺牲环境为代价,必然会受到自然界的惩罚,治理污染,保护环境就是保护人类自己。

居家小环境防癌治理尤为重要,避免将致癌物质带进家庭。同时应养成健康膳食习惯,不吃霉变或变质的食物,少吃熏烤、煎炸、腌泡食物,多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮,低盐食物。