高血压患者平时的护理工作包括哪些内容

(1)休息:早期高血压患者可以正常参加工作,但应避免过度疲劳,并坚持适当的锻炼,如骑自行车、跑步、打太极拳等。要有充足的睡眠,保持心情舒畅,避免精神紧张和情绪激动。关心体贴患者,使其精神愉快,鼓励患者树立战胜疾病的信心。

(2)饮食:应给予低盐、低脂肪、低热量膳食,因为摄入总热量超过消耗量,多余的热量会升高血糖,转化为脂肪,导致体重增加,使血压不易控制。鼓励患者多食绿色蔬菜和戒烟酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料,少吃蛋黄等高胆固醇食物。对服用排钾利尿药的高血压患者应注意补充含钾高的食物如香蕉、橘子等。

(3)心理健康指导:高血压的发病机制除躯体因素外,心理因素占主导地位,强烈的焦虑、紧张、愤怒以及压抑情绪常为高血压的诱发因素,因此,教会患者自我调节和自我控制能力是关键。护士要鼓励患者保持豁达、开朗愉悦的心境和稳定的情绪,培养广泛的爱好和兴趣。同时指导家属为患者创造良好的生活氛围,避免引起患者情绪紧张、激动和悲哀等不良刺激。

(4)血压监测指导:建议患者自行购买血压计,随时监测血压。指导患者和家属正确测量血压的方法,监测血压、做好记录,复诊时对医师加减药物剂量会有很好的参考依据。

(5)用药指导:由于高血压是一种慢性病,需要长期的、终身地服用药物治疗,而这种治疗要患者自己或家属配合进行,所以患者及家属要了解服用的药物种类及用药剂量、用药方法、药物的不良反应、服用药物的最佳时间,以便发挥药物的最佳效果和减少不良反应。出现不良反应要及时报告主诊医师,以便调整药物及采取必要的处理措施。切不可血压降下来就停药,血压上升又服药,血压反复波动,对健康极为不利。由于这类患者大多是年纪较大,容易遗忘服药,可建议患者在家中醒目之处做标记,以起到提示作用。对血压显著增高多年的患者,血压下降不宜过快,因为患者往往不能适应,并可导致心、脑、肾血液的供应不足而引起脑血管意外,如使用可引起明显直立性低血压药物时,应向患者说明平卧起立或坐位起立时,动作要缓慢,以免血压突然下降,出现晕厥而发生意外。

(6)按时就医:服完药出现血压升高或过低;血压波动大;出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物模糊、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等情况时立即到医院就医。如病情危重,可求助“120”急救中心。