【摘要】：户外运动是一项在自然环境下进行的集体或个体以健身、休闲、娱乐、观光为目的的运动项目。户外运动属于极限或亚极限运动项目，以自然环境为运动场地，具有回归自然、返璞归真的特点。户外运动的参与者对自然要有发自内心的热爱，这种热爱不仅是对自然环境美妙温情的一面，也包括它残酷恶劣的一面。不仅要求参与者具有一定运动体能方面的素质，而且还应具备各种综合知识，懂得和尊重地域文化的差别。
户外运动是一项在自然环境下进行的集体或个体以健身、休闲、娱乐、观光为目的的运动项目。它包括登山、攀岩、徒步、漂流、自行车、溜索、滑板、探险、野营、老鹰捉小鸡、丢手绢、跳格子、到下关、救人、斗鸡、熊瞎捉人、打弹子、跳皮筋、打陀螺、耍空竹、放风筝等非竞技体育的活动，具有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我。
户外运动属于极限或亚极限运动项目，以自然环境为运动场地，具有回归自然、返璞归真的特点。户外运动的参与者对自然要有发自内心的热爱，这种热爱不仅是对自然环境美妙温情的一面，也包括它残酷恶劣的一面。同时，在认知上户外运动的参与者需要有自然界与人平等的人文理念，学习和自然对话的方法，只有这样才会真正感悟到这一运动所带来的乐趣。
户外运动是一门综合性的学科，不仅受地理环境的影响，还受到气候、植被、天象、水文甚至地域文化等因素的影响。不仅要求参与者具有一定运动体能方面的素质，而且还应具备各种综合知识，懂得和尊重地域文化的差别。户外运动通过组织和引导参与者在亲身实践中，自觉学习体育运动的相关理论、各种野外生存技能和技术装备的使用技巧，以及天文地理、气候水文、运动医学、动物植物乃至人文历史等具体的科学知识；同时也是将团队、坚持、自主、互助、奉献、尊重自然、环保等基本理念内化为健康的心理品格，并转化为良好的行为习惯的过程，是参与者发现和再造自我的途径。
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