应该了解的生理曲度

（1）正常的生理曲度。

正常人体的生理曲度为“S”型，即颈椎和腰椎生理前凸，胸椎和骶椎生理后凸。出生后5个月的婴儿在爬行或坐位仰头时，形成向前凸的颈曲以保持头部在躯干上的平衡。出生后13个月的婴儿站立时，腰椎后凸逐渐消失。到3岁以后，腰椎又继发形成前凸。到8岁时腰椎前凸明显，10岁时基本与成人一样。与此同时，原脊椎的原发后凸，仅在胸椎和骶椎处保存，以平衡脊柱生理前凸。故人体的生理曲度从侧面观表现为四个曲度，即：颈椎前凸、腰椎前凸、胸椎后凸、骶尾椎后凸。

（2）腰椎生理曲度的重要意义。

当人体腰椎生理曲度正常时，腰椎向前凸，椎体之间前宽后窄，髓核中间的受力方向向前。一旦长时间久坐，腰椎生理曲度消失或变浅时，椎间盘中髓核受力方向朝后，就容易出现腰椎间盘突出。所以对于经常久坐的人群，定时站起来活动活动腰部，保持良好的生理曲度，是很好的预防腰椎疾病的方法。

脊柱的四个生理曲度的特殊形态，使脊柱具有弹簧一样的功能，可增加负重，吸收震荡。尤其是第1、2腰椎所处位置，在后凸转变为前凸的交汇处，受力颇大，在暴力作用下最容易受到损伤，发生骨折和脱位。第3腰椎位于正中，是5个腰椎协调活动的中心，它两侧的横突最长，受肌肉的牵拉力量最大。它不像第1、第2腰椎有肋骨屏障，也不像第4、5腰椎有髂骨保护，所以第3腰椎横突最容易受损伤，发生无菌性炎症，引起腰痛症状。

生理曲度对于人体来说相当重要，一旦发生病变，会使患者产生不适，严重的甚至诱发其他病变。我们的腰椎由于生理结构原因，呈现出向前弯曲的状态。这是人体自身结构形成的正常现象，所以，我们从侧面看一个正常人，能看到脊柱呈现“S”型，这就是脊柱的生理曲度，在正常X线片子中，也能够看到这个曲度，这是正常的、健康的。

人类进入现代的生活和工作模式，我们弯腰工作或者久坐工作的方式成为了常态。由于我们久坐或者弯腰工作，会使我们的脊柱向前弯曲，造成腰部的曲度变浅或伸直。短时间的腰曲改变不会给我们带来太大的影响，但是长时间的弯腰久坐，就会造成腰椎曲度的彻底改变，使之弯曲的形态最终消失，形成直直的脊柱。这种情况下，骨骼形态的改变，会造成腰部肌肉长时间处于紧张状态，最终造成大面积的腰肌劳损，从而产生腰背部整天的疼痛。

由于腰椎形态的改变，腰椎曲度变浅或消失，改变了腰椎间隙“前宽后窄”的形态，变成“前后等宽”或“前窄后宽”的新形态，由于椎间盘髓核是一种果冻样物质，自身具有很强的随力改变而改变的特性，“前宽后窄”的局面被改变后，髓核向后侧压力非常大，极易造成纤维环破裂，从而导致椎间盘的突出。从严格意义上讲，无论保守治疗或是手术治疗腰椎间盘突出症，治疗的最终一定要把腰椎的生理曲度给恢复出来，并且嘱咐患者今后一定多加注意、多行锻炼。保持并稳定腰椎曲度，这样才基本算是老百姓所说的“去根”。许多腰椎间盘突出症经过保守治疗但是腰椎曲度没有恢复的患者朋友，出院后不久就会复发。许多腰椎间盘突出症经过手术治疗但是腰椎曲度没有恢复的患者朋友，术后多年都会感受腰部僵硬疼痛的痛苦。

由于长时间腰曲的消失，导致腰椎后部的黄韧带会经历紧张—炎症—松弛的过程，最终会造成间歇性跛行的症状，就是我们所说的“腰椎管狭窄症”。

朋友们，腰椎曲度不是可有可无的。它是非常重要的，人类进化了几百万年，人体每一处结构及其由此结构所带来的功能都是很有讲究的。我们不要轻易去改变它，否则，最后饱尝痛苦的还是我们自己。