【摘要】：显然，当你采用以上任何一种方法时，至少要了解它并及早防备，大部分头发损伤都是无意之中造成的。一般电烫头发应间隔6个月以上。剪发丝毫不影响头发的生长速度。有些发型对头发始终是有害的，它们能引起机械性脱发或带状脱发，如各种辫子、马尾发型以及其他将头发紧紧拉离头皮的任何发型都会损伤头发，最终可能变得不可恢复。很多成年女子在夏秋交替时，诉说她们的前额脱发。如果保持同一种发型，它最终可能损伤头发。
科学家认为，所有的电烫、染发、卷曲和理直，对头发都有潜在的危害。这些虽可使你时髦、增加魅力，但同时又必须注意保护头发不受损伤。显然，当你采用以上任何一种方法时，至少要了解它并及早防备，大部分头发损伤都是无意之中造成的。一般电烫头发应间隔6个月以上。电烫和染发千万不要放在同一天做，至少要间隔1周。
头发无论多长时间剪一次对头发没关系。剪发丝毫不影响头发的生长速度。有些发型对头发始终是有害的，它们能引起机械性脱发或带状脱发，如各种辫子、马尾发型以及其他将头发紧紧拉离头皮的任何发型都会损伤头发，最终可能变得不可恢复。很多成年女子在夏秋交替时，诉说她们的前额脱发。导致这种脱发的原因是：当她们游泳或打球时，为了不使头发遮住眼睛，便把头发从前额向后拉，然后用一条丝带或橡皮筋把向后拉的头发紧紧地扎住。一到夏末，她们便发现前额发际线的所有发干都折断了。所以，不要牵拉和扎紧头发，不要把辫子扎得太紧，不要将头发拉向或分到两侧或后面，挽成紧绷的发髻。
头发需要一定程度的蓬松、自然和对压力适当的弹性，要摆脱人为的严重束缚。否则，头发就会折断或脱落。许多流行的发型都是基于20世纪30年代的一种款式，即紧扎着辫子或把头发紧紧地编起来挽到侧面或后面，不宜经常做此发型。
如果头发是直的，就不要做人工卷发。
如果头发是自然扭结或自然卷曲的，也不要用化学手段去理直它。或必须请一位高明的美发师来做，并且要施用优质的护发剂。
如果保持同一种发型，它最终可能损伤头发。所以，要时常变换发型。要变换分缝、机械方法和化学方法。总之，要给头发一个休息的机会。像人体一样，头发也需要有一个休整时期。否则，它也会出现衰竭。
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