巧妙应对尿床，宝宝一觉到天亮

巧妙应对尿床，宝宝一觉到天亮

一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，尿床现象已大大减少，到两三岁时，已经基本上不会在尿床了。不过，有些孩子3岁以后，晚上仍常常尿床，这不仅给爸爸妈妈们带来很大的负担，尿液的浸泡对宝宝也很有伤害。引起尿床的原因很多，虽然有一些疾病可使孩子患遗尿症，但对于大多数尿床的孩子而言，只要父母注意看护并去除生活中可能造成孩子尿床的因素，尿床是可以纠正的。

尿床二三事

有人将孩子尿床统统称为遗尿症，不过在孩子还没有做到自主控制排尿之前，不能称为遗尿症。只有在孩子已经能够对膀胱能自主控制排尿以后，再发生夜间遗尿的现象，才称为遗尿症。导致孩子患遗尿症的原因，可能是孩子的尿道发生了感染，或者是孩子的泌尿系统有先天性畸形。此外，一些精神因素，如过度紧张或忧虑也会导致某些孩子患遗尿症。

尿床观察

引起小儿尿床的原因有很多，有些属于疾病因素、精神因素、卫生习惯、环境因素等。

［疾病因素］　蛲虫症、肾脏疾患、尿路感染、尿道口局部炎症、脊髓损伤、脊柱裂、大脑发育不全、骶部神经功能障碍、癫痫、膀胱容积过小等等，不过疾病引起的遗尿只占很小的比例。

［精神因素］　孩子入睡前兴奋过度或者玩得太累；孩子害怕因尿床而受到责骂，甚至因为尿床曾受到惊吓等。

［不良卫生习惯］父母照顾不周；没有给孩子进行及时的排尿训练，使得孩子对排尿的行为没有敏感的反应，如长期使用一次性尿布等；孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等。

［环境因素］　突然换新环境；气候变化如寒冷等。

［其他因素］　孩子入睡前饮水过多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。

专家方案

如果孩子患了遗尿症，家长也不必过于恐慌，一般可以做以下一些工作：

（1）多和孩子沟通，要轻松地和孩子谈心，看看孩子是否为什么事感到焦虑不安，并尽可能地帮助孩子解决。

（2）不要过多地指责孩子，相反要安慰他，孩子本身对尿床也很尴尬，如果再过多地指责，会更加加重孩子的心理负担。

（3）在孩子睡觉之前，多注意提醒他先小便就行了。但是专家提醒说不要限制孩子在睡前喝水，更不要总是讲有关遗尿的事，一旦孩子形成了紧张心理，问题会变得更糟。

（4）睡前，可在孩子的床上铺一张“尿不湿”床垫，以防将被褥弄脏。但要记住孩子起床后，一定要将“尿不湿”床垫收起来，以免孩子担心被其他人知道。

（5）如果孩子的尿液有特殊的腥味，应当带孩子去医院检查是否有尿道感染或尿路畸形等疾病。

知识导读

对于大多数宝宝来说，两三岁时，就已经能够在夜间不尿床了。不过，有的宝宝4岁多时还会尿床，而大约有12％的孩子到6岁时还偶尔尿床。据说夜里尿床带有很强的遗传性，比如：父母双方在小时候都有尿床的习惯，那么他们的宝宝有77％的可能也爱尿床；如父母双方有一方尿床史，那么其宝宝有43％的概率也爱尿床；而如果父母双方都不尿床，那么宝宝经常尿床的概率则只有15％。

TIPS：遗尿宝宝的饮食宜忌

（1）遗尿宝宝平时应该常吃具有补肾缩尿之功的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、茼篙菜等；健脾补肾的药粥，山药、莲子、苡米、金樱子等，亦可变换食用，且要持之以恒。

（2）遗尿宝宝忌食生冷，饮食不宜过咸或过甜，晚餐少进汤粥及高蛋白食物。