保龄球基本知识

第一节　保龄球基本知识

一、保龄球的历史

保龄是英文“Bowling”的音译，这种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动在中国有了一个吉祥的名字——保龄球运动。

保龄球的历史最早可以上溯到距今7200年前。1920年，英国考古学家在埃及的墓道发现了9个石瓶及1个石球，这个游戏的玩法是用球投向石瓶，将石瓶击倒，这与现代保龄球的用具与玩法十分相似。因此，保龄球运动被誉为人类历史上最古老的运动之一。

据说，位于太平洋的波利尼亚群岛上，古时候也流行着一种类似的游戏，名叫乌拉勒卡，更不可思议的是，发球的地点与瓶子摆放的地点距离正好是18.29m，与现代保龄球道的距离相差无几。

起源于公元3～4世纪德国的“九柱戏”被认为是现代保龄球运动的前身。“九柱戏”是当时欧洲贵族间一种颇为盛行的高雅游戏，不过，它首先被作为教会宗教仪式的活动之一。人们在教堂的走廊里放置9根柱子（象征着叛教徒与邪恶），然后用球滚地击它们，叫做打击“魔鬼”。他们变为击倒木柱可以为自己消灾、赎罪，击不中就应该更加虔诚地信仰天主。不过，这项运动充满的趣味性让人们感到，与其说它是一项宗教仪式，倒不如说它是一种令人愉快的游戏。

宗教革命时期，宗教改革之父马丁·路德还专门对这种运动的玩法、球和瓶的大小作了统一的规定。规定将9个瓶排列成菱形，用大软球投击瓶子，一直投到瓶子被全部击倒，谁投球的次数少谁就得胜。从此，9瓶式保龄球开始风行欧洲，特别是在德国和荷兰。

英国的贵族及上流人士也喜欢玩9瓶式保龄球，不过与欧洲大陆所不同的是，他们的比赛是在室外的草坪上进行的。

17世纪以后，荷兰移民尼加·保加兹将保龄球带入美国。18世纪末，美国人对保龄球进行了改进，增加了一只瓶，并形成了延续至今的十瓶制保龄球。

1841年在纽约州的古利尼吉镇上，设立最早的保龄球馆。

1875年，美国纽约地区9个保龄球俱乐部的27名代表组成了世界上第一个保龄球协会（NBA）。

1895年9月，美国保龄球协会（ABC）成立。为了便于班干球瓶被连续击倒，这个协会决定将保龄球排列的钻石形状改为倒三角形的排列形状，并制定了标准的保龄球用具及其他有关规则。从此，保龄球运动成为一项正式的体育运动。

1901年在芝加哥的维鲁巴克大厦保龄球馆举行了第一次比赛。

1946年，AMF公司研究制出全自动置瓶机，将保龄球运动推向新纪元。

1952年，国际保龄球协会（FIQ）成立，总部设在芬兰的赫尔辛基，它以奥林匹克精神为宗旨，提倡和推进了这项运动的发展。

1974年，保龄球项目被列为亚运会正式比赛项目。

1988年，第24届汉城奥运会上，保龄球被列为表演项目。

1992年，第25届巴塞罗那奥运会首次将保龄球列为正式比赛项目。

二、中国保龄球发展现状

中国保龄球运动的起步较晚，过去只在部分大城市的为数不多的高档宾馆、酒店作为附设项目，供客人娱乐，外人很少涉足。因此被称为“贵族运动”。

近几年来，随着国民物质文化水平的提高及面对大众消费群的保龄球馆的逐步增多，公众对保龄球运动有了新的认识，特别是与近几年流行的卡拉OK、电子游戏和歌舞厅相比，更体会到保龄运动的高尚、健康和实惠，因而这项活动得以迅速发展。资料显示，1993年以前全国仅有十几个城市60余家场馆，计300条球道，到1995年底全国已发展到六七十个城市，200余家场馆，总计拥有2000余条球道。到1997年6月底，已增至约3万道。

但是，尽管中国保龄运动在短短几年内龙行虎步，可与其他发达国家和地区相比，仍存在规模数量严重不足和区域分布很不均衡的差距。目前拥有的3万余条球道相对于庞大的消费人群，远远难以满足市场需求，但由于分布不均东部经济发达地区如广东、上海、北京、江苏、浙江等地大中城市的保龄球业渐趋饱和，而中西部经济欠发达地区的中小城市则处于初始发育甚至等待开发状态。按目前内外通行的每一个城市每十平方km每万人一个保龄球馆的布局规则来测算，中国保龄球业有较大的市场容量和广阔的前景。

保龄球运动是一项较适合中国国情的休闲运动。中国城市空间拥挤，人口密度大，加上汽车不普及、道路状况不好及收入不高等原因，人们的生活空间相对小得多，到郊外和田园活动的机会也少得多。因而保龄球这项能够在繁华喧嚣的都市之中营造出集休闲、娱乐和运动于一体的优雅的室内活动大受宠爱。同时，其蕴含的竞技特色更符合东方口味。在一种较“严肃”的游戏规则下使大家得到沟通和交流——这种玩法一向为国人钟爱。哪怕玩的水平不高，偶然性和运气也会使人掷出好球来，这种对好运的企望使得一次次的重复变得趣味盎然；水平相当的人比一比输赢，有差距时可能通过让分较一较高低，一个人也可以不断提高打破自己的“纪录”；无论是朋友们聚会，还是亲友之间合欢都适宜，从方式上讲，犹如一种“运动麻将”。

在中国，作为在大多数地区尚属于消费热点的保龄运动，它融健身与娱乐于一体，亦雅亦俗，雅俗共赏。因而不同于卡拉OK或电子游戏那样消费者局限于一定的年龄或社会层面。保龄球区别于网球、高尔夫球，简单易学，与外界气候无关，收费合理，平民百姓、工薪阶层都玩得起，是一项大众参与性强、运动量适中、老少咸宜的运动。同时由于保龄球运动自身特点和设备先进、场馆装修豪华典雅的风格，决定了运动场所的高档次形象，又具有低消费，享受高贵而不贵的特点。

三、保龄球的特点

1.普及性

世界上最大的保龄球设备厂商AMF的总裁斯坦纳德先生认为：保龄球运动的主要目的还是为了让大多数人娱乐和玩。由此我们可以看出保龄球运动的第一大特点就是它的普及性。

保龄球是非常轻松的一种室内运动项目，因此不会受到时间、气候等条件的影响，适合于在任何地区开展，保龄球的运动强度不大，不受年龄、性别及身体强弱的限制，可以从“8岁玩到80岁”，男女老少均能参加；另外，保龄球运动的比赛规则简单，易于入门，运动起来也简便安全，易于开展，是人人都能灵活操作的运动，因此能为大多数人所接受。

2.娱乐性

保龄球运动的乐趣在于，不管你是三五成群，还是出双入对；不管你是全家上阵，还是自娱自乐，都能各得其所，因此，这项运动成为领导当今“娱乐休闲”的新时尚。

3.技巧性

俗话说，师傅领进门，修行在个人。学打保龄球尽管入门容易，但要打得好，得高分，却必须掌握一定的方法并需要不断地练习，以提高打球的技术与技巧。

4.健身性

打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，对人体的心肺、四肢功能的健身功效也是显而易见的，这些对于需要和喜爱健身的人来说都有一种不可抗拒的魅力。

保龄球运动不仅可以增进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质。保龄球运动不仅是一项健身的运动，还是一种交际的手段。保龄球运动给人的感觉是沉稳、冷静、自信与从容，对这种感觉的追求恐怕正是保龄球运动在全世界日益风行的理由与原因。

四、保龄球设备和用具

1.保龄球设备

（1）球道

① 球道：球滚动的路。宽约3cm，厚约15cm的39个木条制造而成，球道的全长为19.15m（从犯规线到瓶区中心的一号瓶点长度为18.28m，宽为1.042～1.066m）。

② 投球区：投球时的走地区到犯规线的长度为4.75m。

③ 犯规线：球道和投球区的分界线。如越线或踩线投球时，算为犯规而不算分。

④ 置瓶区：球道最末端置瓶区。

⑤ 坑：球和瓶落进地区。

⑥ 护板：置瓶区到坑的两侧，是用纤维质料做的木板。

⑦ 球沟：球道两旁有宽为22.5～23.7m，深为8.75m的沟。

⑧ 回球装置：投球之后，使用自动机械而回到记分台前面地区。

⑨ 重置按钮：如瓶没有放稳时，将重新量瓶的按钮。

广告牌：显示全倒或剩下的瓶位。

记分台：记分用的桌。

故障呼叫按钮：球不反回来或摆瓶机调整不良时，联络机房的按钮。

球台：摆球的台。

（2）球道上的标示

① 投球区标记：投球区上距犯规线约4.75m（A部分）及3.66m（B部分）两地方各有5个黑圆点与犯规线排成一列，并且有一定的间隔。A和B标记是在准备姿势时确定最初的位置而C标记是让投球人知道是最后脚步的标记。

② 放球标记：2.5cm（7个）地点（C地点）。

③ 球道上的犯规线前面距2.14m地点，左右共有5个黑圆点。

④ 瞄准标记：（D地点）在前2.14m有7个成三型的箭头标记（E地点）。

2.球道分类

现代保龄球球道主要有AMF、宾士域、大石三种，这三种球道的主要区别如下：

（1）AMF是慢速球道，球道为木质，适合有一定技术水平的人士使用。（2）宾士域是快速球道，以复合材料为主，适合初学者使用，也适合打直线球或小弧线球。（3）大石牌球道结合以上两种球道的优点，功能上与上述两种无任何区别，但在工艺上还稍有差距，其价格一般为AMF和宾士域的一半。

2.保龄球用具（1）保龄球瓶一般认为，轻磅保龄球瓶比重磅保龄球瓶更容易被击倒，事实上，球瓶的击倒与球瓶的重量无关，能击倒多少球瓶往往取决于保龄球的入袋点角度，只要球瓶的重心点与瓶底的距离一样，击中倒下率是一样的。所谓轻磅球瓶，重3磅6盎司以下，重磅球瓶则重3磅6盎司以上。世界保龄球协会（FIQ）规定所有比赛用的球瓶必须是3磅6盎司或以上，使用3磅6盎司以下的轻磅瓶，比赛成绩不会获国际承认。所以，球馆要举办达到FIQ标准的赛事，必须选购3磅6盎司或以上的球瓶。

（2）保龄球

不同的球胆、不同的重心，令球产生不同的反应。为使保龄球有不同的旋转力，产生不同的反应，配合不同的球道和球手，保龄球的内胆设计也有差异，这就是球的重心，而重心则取决于球胆的设计了。

基本上，球可分为两大类：外壳重和中央重。外壳重的球的特色是球胆很大，旋转较慢，操控容易；特性是能延长（推迟）球的反应，加长球的滑行，令球迟弯；适合球速较慢的球手或出手强劲（即出手时手腕转动较大）的球手；适用于干球道。当球友发觉球道上油太少，或在比赛中段时，油已干，球太早弯就要改用外壳重的球应战。同时适用于打补中。

中央重的球的特色是球胆较小，重量集中在球的中心。而为了提高中央密度，使球的中央更重，令球的转速更快、转数更多，有些球胆的中央会有一个高密度的核心，而这种设计也会令球的方向改变较快，操控难度较高。特性是能提早球的反应，即令球早弯。适合球速快或出手较弱（即出手时手腕转动较小）的球手；适用于重油球道。当球友发觉球道上油太多，或在比赛初段时，前段（重油区）的油随球的滚动被带进后段（无油区），球的侧旋不足，便要改用中央重的球了。

保龄球内胆的设计种类很多，要准确知道球是外壳重抑或中央重，就要查看球R.G.值，即中央密度数值。中央密度值由1～8不等，数值越小，密度越高，中央越重。

3.保龄球鞋（1）专用鞋

专用鞋的底部有皮做，也有橡胶做的，它的特点是在前脚掌部分加上一块纤维，以配合左、右手发球的球员的不同需要：右手球员以左脚滑步，纤维底放在左脚的鞋上；左手球员以右脚滑步，纤维底则放在右脚的鞋上。高档的专用鞋更可更换鞋底，配合不同程度的滑步需要。

（2）公用鞋

公用鞋的底部一般是用皮做的，适合初学者或要求不高的球手穿着。公用鞋的两只球鞋都是一样的，设计上没有针对左、右发球的球友的不同滑步需要，所以滑步和止步都打了折扣。有些人为了解决这个问题竟在助跑区上洒滑石粉，初时可能会有助滑步，但不久便会发觉滑步比以前更不畅顺。原因是滑步会产生高温，引致滑石粉变成硬粒，黏着鞋底；又或者球员超越犯规线时，把球道上的油带回座位，鞋底的油又和滑石粉或尘垢黏在一起，从而影响滑步。更有甚者是滑石粉已对助跑区造成永久的磨损。所以懂得保养之道的球馆都会禁止使用滑石粉。值得一提的是国际保龄球协会（FIQ）严禁在比赛中的助跑区上使用任何物品帮助滑步。