三种不同的阵痛感觉

三种不同的阵痛感觉

1.全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都会感觉疼痛。

2.拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道组织被拉伸，所以妈咪能够感觉组织和皮肤被撕扯的疼痛。

3.压迫的疼痛：由于骨盆的神经被胎儿的头压迫着，所以导致腰、臀部、脚跟后部都非常疼。

阵痛也是有规律的

阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当孕妈咪开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛的间隔时间。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有频率不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛感也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要记录自己疼痛过程中子宫收缩的间隔时间。慢慢地孕妈咪就会发现阵痛变得有规律了。

不要忽略阵痛的间隔时间

阵痛是有规律的：

推测下次阵痛：从子宫开始收缩到下次开始收缩的时间要平静地去对待，保持冷静。

非初次分娩的妈咪，阵痛时间间隔比初次分娩的人要短。因此，非初次分娩的妈咪突然阵痛的间隔时间在5～7分钟的时候，就应该联系医院了。

体会阵痛逐渐增强的过程

每位孕妈咪阵痛时候的感觉都不同，所以要尽量地掌握自己的情况，阵痛的间隔时间是因人而异的。很多人在感到阵痛之后，慌慌张张地去了医院，但是到了医院阵痛就消失了，这种情况时常发生，不要灰心丧气，认为都是徒劳，完全可以当做一次产前的演习。

很多孕妈咪在产前会有紧张的感觉，从而引起生理上的不适，如果在产前与许多有分娩经验的孕妈咪交流，会知道产前大多数人都会有以下的征兆。

便秘：是和平时一样的感觉但是内心的感觉很不一样，会有“怎么今天还没有反应”的心理焦虑，在如厕的时候会感觉到腹胀，从而引起便秘。

有明显的疼痛，不一定就是要生了：越是阵痛，越是感觉到自己要支撑不住了，其实很多情况下这是一种心理作用，很多人都是在预产期之后才产下胎儿，所以一定要沉得住气。

脚跟疼痛：一旦出现轻微的产前阵痛，请你马上冲淋浴。随着阵痛的加剧，不仅仅会感到肚子疼，脚跟也被压迫着很疼。很多妈咪临产前是保持坐着的姿势被送到医院的。

没有食欲，身体疲倦：由于阵痛，所以没有心情再去想别的事情，将所有注意力都集中在疼痛上了，总是感觉自己马上就要生了，心里感到万分紧张，导致全身疲倦不想进食。