【摘要】：本茶中的苦瓜具有清热消暑、养血益气、利湿降脂、滋肝明目的功效；荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效；柠檬草具有健胃利尿、助消化的功效。
配方
苦瓜30克，柠檬草、荷叶各6克，蜂蜜适量。
做法
将苦瓜切片，加入热水中煮沸。
加入荷叶、柠檬草冲泡10分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，分2次温服。
茶疗功效
本茶中的苦瓜具有清热消暑、养血益气、利湿降脂、滋肝明目的功效；荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效；柠檬草具有健胃利尿、助消化的功效。
健康叮咛
本茶适宜高血压、高脂血症、肥胖症等患者饮用。但孕妇不宜饮用。
材料详解
苦瓜
【别名】凉瓜。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清热消毒。
【主治】痢疾、疮肿、中暑发热。
柠檬草
【别名】香茅。
【性味】性凉，味苦。
【功效】健胃利尿、帮助消化。
【主治】急性胃肠炎、慢性腹泻。
荷叶
【别名】莲叶。
【性味】性凉，味苦。
【功效】消暑利湿、健脾升阳、散淤止血。
【主治】暑热烦渴、头痛眩晕、食少腹胀。
蜂蜜
【别名】岩蜜、石蜜、石饴。
【性味】性平，味甘。
【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳。
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