【摘要】：本茶中的茯神具有宁心、安神、利水的功效；酸枣仁具有养心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒的功效。本茶适宜患有失眠、惊悸、怔忡、健忘等症者饮用，也可以作为神经衰弱、更年期综合征患者的辅助治疗饮品。痰热郁火者不宜饮用。
配方
做法
将茯神、酸枣仁、甘草研成粗末。
将药末、枸杞子放入杯中，用开水冲泡20分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，代茶频饮。
茶疗功效
本茶中的茯神具有宁心、安神、利水的功效；酸枣仁具有养心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒的功效。
健康叮咛
本茶适宜患有失眠、惊悸、怔忡、健忘等症者饮用，也可以作为神经衰弱、更年期综合征患者的辅助治疗饮品。痰热郁火者不宜饮用。
材料详解
酸枣仁
【别名】酸枣子。
【性味】性平，味甘。
【功效】养肝宁心。
【主治】虚烦不眠、惊悸怔忡。
甘草
【别名】甘草梢。
【性味】性平，味甘。
【功效】补脾益气、清热解毒、祛痰止咳。
【主治】脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短。
茯神
【别名】伏神。
【性味】性平，味甘。
【功效】宁心安神。
【主治】心虚惊悸、健忘、失眠。
枸杞子
【别名】枸杞。
【性味】性平，味甘。
【功效】养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。
【主治】虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴。
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