卷心菜苹果汁

卷心菜苹果汁

营养分析　YINGYANG FENXI

在苹果汁中加入适量的卷心菜汁可以更好地调节皮肤的新陈代谢，因为卷心菜汁富含维生素E，具有抗皮肤氧化，治疗黄褐斑的美容作用。

适合人群　SHIHE RENQUN

适合女士饮用。

汁言片语　ZHIYAN PIANYU

冰糖磨细，并在水中彻底溶化后，再与蔬果汁拌匀。

材　料

卷心菜300克，西红柿1个，苹果1个，柠檬片少许，冰糖2块，凉开水适量。

制作过程

1　苹果洗净，去皮、籽，切成块状；卷心菜洗净，切碎；西红柿洗净，切块；柠檬去皮，切片。

2　将苹果块、西红柿块、卷心菜和少量柠檬片一起放入榨汁机内榨汁。

3　加入磨碎的冰糖和凉开水搅匀，即可饮用。