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凉拌苦苣需要放蒜吗

时间:2022-09-07 百科知识 版权反馈
【摘要】:3 猪瘦肉剔去筋膜,洗涤整理干净,沥去水分,放在案板上,先用刀片成薄片,再切成5厘米的长丝,放入碗中备用。

012 肉丝拌苦苣

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口味:清香微苦   时间:20分钟

原 料 苦苣200克,猪瘦肉150克。

调 料 精盐、香油各1小匙,花椒味精、酱油、植物油各适量。

准备工作 Zhunbeigongzuo

1 苦苣去根,取嫩苦苣叶,洗净,改刀切成段,放入大碗中,加少许精盐拌匀稍腌,再用清水洗净、沥水。

2 锅置火上烧热,放入花椒干炒至熟,取出用擀面杖压成粉。

3 猪瘦肉剔去筋膜,洗涤整理干净,沥去水分,放在案板上,先用刀片成薄片,再切成5厘米的长丝,放入碗中备用。

制作步骤 Zhizuobuzhou

1 净锅置火上烧热,加入植物油烧至六成热,放入猪肉丝,用中小火煸炒出水分。

2 加入少许酱油翻炒至熟,出锅盛入盘内晾凉。

3 把苦苣段、猪肉丝放入容器内,加入精盐、味精、酱油拌匀。

4 码放在盘内,撒上炒好的花椒粉,淋上香油调拌均匀即成。

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