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凉拌苦苣需要放蒜吗

时间:2022-09-10 百科知识 版权反馈
【摘要】:肉丝拌苦苣15分钟 清香微苦原料 苦苣200克,猪瘦肉150克。调料 花椒、精盐、味精、酱油、香油、色拉油各适量。准备工作Preparations苦苣去根、取嫩叶,洗净沥干,切成小段。放入碗中,加少许精盐拌匀略腌,再用清水洗净、沥干。猪瘦肉剔去筋膜,洗涤整理干净,沥干水分。制作步骤Operations净锅置火上烧热,加入色拉油烧至六成热。放入猪肉丝,用中小火煸炒出水分。装入盘中,撒上炒好的花椒粉,淋上香油即成。

肉丝拌苦苣

15分钟 清香微苦

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原料 苦苣200克,猪瘦肉150克。

调料 花椒、精盐、味精、酱油、香油、色拉油各适量。

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准备工作Preparations

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苦苣去根、取嫩叶,洗净沥干,切成小段。

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放入碗中,加少许精盐拌匀略腌,再用清水洗净、沥干。

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锅上火烧热,放入花椒炒熟,取出后用擀面杖擀压成粉。

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猪瘦肉剔去筋膜,洗涤整理干净,沥干水分。

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放在案板上,先片成薄片,再切成5厘米长的丝。

制作步骤Operations

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净锅置火上烧热,加入色拉油烧至六成热。

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放入猪肉丝,用中小火煸炒出水分。

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加入少许酱油翻炒至熟,出锅盛入盘中晾凉。

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将苦苣、肉丝放入容器中,加入精盐、味精、酱油拌匀。

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装入盘中,撒上炒好的花椒粉,淋上香油即成。

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