我怎么感到样样都不如人？
我是一所重点高中的学生，原来在农村初中读书时还不觉得什么，但进高中后与别人一比较，似乎样样都不如人。这个学校招的都是各初中的尖子生，我感觉别人一个个反应灵敏，见多识广，而自己却不知怎么会这么笨，做什么事都不开窍，最怕别人说自己是“乡里人”或“乡巴佬”！而且我也没有任何特长，学习成绩一般，家庭经济状态也不好，真的好像没有一样拿得出手的东西……（小立）
你是否经常使用下面这样的一些语言：
“我不行”“我没别人本事大”“恐怕这次考试我是没希望了”“我数学很差”“我很马虎”“我长得很丑”“我笨手笨脚”“我胆子小”“我特懒”“我害怕”“我记性不好”“我担心”“我不太合群”“我不爱说话”“我动不动就感到累”“我智商低，能力差”……
哀兵必败，如果你习惯性地采用上述这些自我挫败的语言的话，极有可能成为真正的悲剧人物。临床事实证明，很多的悲剧都是由我们自己一手所造成的，但自己却往往蒙在鼓里难于自知，不识庐山真面目！
记住，没有你的同意，任何人都不能让你差人一等。
——罗斯福
心理学研究表明，一个人的自我意象是决定人类个性、行为和成就的关键，行与不行，你自己说了还真能算数！如果你怀疑自己某方面的能力的话，那么，你在该方面能力的发展就会大打折扣、大受限制，因为一个人的行动、情感及才能，始终与其自我意象相吻合。
例如，一个自认为没有人喜欢的女孩，在社交场合，就会闷闷不乐，其下意识里就会对周围的人产生一种排斥的态度，这种不愉快的先入之见甚至可能把真正喜欢她的人都拒之于外，结果与其原有的“没人喜欢”的自我意象正好相符，反过来，又强化了“别人不喜欢我”的自我意识，进而陷入一种恶性循环。
又如一个认为自己数学能力很差的学生，他的数学成绩就上不去；一个自认为口才差的人，在演讲时就会怯场；一个自认为是不幸的人，总是可能遭遇不幸和痛苦；一个自认为是失败型的人，也许会屡受挫折和失败等。这些都是消极的自我观念阻碍了个人能力和天赋的发展的例证。
你的能力得到充分开发了吗？
大量的心理研究表明，不管你是什么样基础的人，你本身都具有才能与力量去做使自己快乐和成功的事情。一个人并不知道自己有多大能力，因为潜藏在体内的能力、能量究竟有多大，我们无法估量到。但有一点是肯定的，只要你相信你自己的才能并不断努力的话，你就能充分发挥自己的潜能。现代研究已证明，即使是像爱因斯坦这样的大科学家，大脑的利用率充其量也不到十分之一。那么，你觉得自己的能力得到充分发挥了吗？
成功要旨
建立积极的自我观念：天生我才必有用。
尽管我们也许不能百分之百地发挥自己的才能，但提高其利用率是完全可能的。其首要秘诀在于要尊重自己的能力，相信自己，你想成为什么样的人，只要你付出努力，你就有能力成为什么样的人。认为自己无能才是真正的失败，如果你自己都认为自己是无能的话，那么，又怎么能寄希望于别人来认可你、尊敬你呢？认为自己是无用之人，这是一种缺乏自信、自暴自弃的表现。
因此，自我形象的变好变坏并不完全在于知识与智力，而是在于观念的改变！希望自己学习考试成功，你首先必须有一个积极的满意的恰当的自我观念，摒弃过去那种自认为无用无能的观念，培养健全的自尊心，完全接受和相信自己，为自己的点滴进步鼓掌！
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