居家环境两要素

温度、湿度适宜

室内温度夏季以27～28℃,冬季20～22℃为宜。空气湿度应保持在40%～50%。在干燥寒冷的冬季,可以采取加湿器加湿、向地板上洒水等方式保湿。但须注意,加湿器应每周清洗一次,否则会导致二次污染。

保证安全

妊娠期间孕妈妈体重增加,腹部隆起,重心前移,不容易平衡,所以需要一个宽敞的空间进行活动。居室内的家具要尽可能靠墙摆放,不要突出太多棱角,尽量增大相对的空间。房间的清洁应保持,注意打扫房间的卫生死角,除螨灭蟑,经常通风换气,保持室内空气新鲜。

不铺地毯

地毯可以保暖并吸收噪声及室内的尘埃,但同时地毯也是一个“蓄污池”。据测定:地毯上储藏有人们从室外带入的铅、镉等可致胚胎发育畸形的有毒物质;地毯对蔬菜和水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大,即使是停用多年的有毒物品,在地毯中仍能找到;地毯中暗藏的细碎颗粒比光面地板高出100多倍,且地毯越厚,含藏量越大;螨虫最喜欢温暖舒适的房间,地毯是它们栖身的好地方;而螨虫所排泄的小颗粒衍生物P1极容易被孕妇吸入而发生过敏性哮喘。即使用吸尘器或者化学药剂喷洒也不能解决这些问题。因此,孕妈妈家里不应用地毯或暂时拿掉,以确保卫生保健的妊娠环境。

如何对待装修

室内装修污染物主要有甲醛、氨、氡、苯、TVOC(挥发性有机物)五种,这些物质会给人体带来很多危害,因此,在准备怀孕时以及孕期、产后最好不要装修房屋。新居装修应选用环保型的材料,家具应选择原木制品。装修完毕后要空置,通风换气,至少3个月以后才能入住。在入住前,最好请居室环境监测的专业人士对居室环境进行检测,进行总体安全的评估。

色彩和谐

和谐宁静的色彩可以使人心情愉快、舒畅,窗帘、床上用品、布艺沙发等家居色调宜统一、柔和,可以选用素雅、明亮的色系,如浅黄、浅蓝、淡绿。

如果有怀孕计划,就应该推迟装修计划

※贴心提醒※　目前,市场上还出现了一些空气治理产品,如空气消毒机、空气精华机、空气离子宝,带有除甲醛、空气净化作用的多功能加湿器等,此外还有甲醛清除剂、三苯清除剂等。不过,目前国家尚未制定出室内环境净化治理产品净化效果的检测标准,所以孕妈妈及其家人在选择这些产品时不要轻信厂家的宣传。应该尽量购买正规厂家、有一定销售积累、市场反应较好的大品牌产品,以免造成二次污染。