娃儿能看见光源了

娃儿能看见光源了

怀孕五个月，全家出动陪同我去做产检。

娃已经开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。肾脏也可以产生尿液了，脑部的指示已经可以传达到某些感觉神经。皮肤渐渐呈现出美丽的红色，可以见到皮下血管；呼吸肌开始运动，并有分泌现象。

二宝超级不配合最后的彩超照，硬是趴在我的胎盘上，还把手挡在脸部不给我们看。贾医生还和我们解释，原来从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对孕妈妈腹壁直接进行光照射时，采用B超探测观察可以见到胎儿出现躲避反射，背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。所以贾医生向我推荐了一个视觉功能训练项目，方法是：用手电筒，一闪一灭直接放在腹部进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，并记录胎儿的反应；要注意的是，在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。从医院出来已经是下午了，夕阳西下，有漫天的火烧云变幻着各种各样的光，回家的路上我们一路欢声笑语。

贾慧思医生助孕详解

孕妈妈在孕5月食欲较好，流产危险性减少，感觉上比前几个月要舒服。胎儿生长较快，子宫渐渐变大，子宫底的高度距耻骨联合上缘是15～20厘米，已近脐水平。孕妈妈腹部开始明显隆起，由于乳腺管、腺泡发育，乳房会变得丰满，乳头着色加深。由于皮下脂肪增加，孕妈妈会显得体态丰盈。下腹部有时可出现某种痛感。随着胎儿的长大，从母体吸收营养多，孕妈妈的营养需求量增大，所以孕妈妈要注意从饮食中补充各种营养，否则易致贫血，影响胎儿的智力发育及身体生长。可以用少食多餐的方法，改为每日4～5餐，力争多吃些含铁元素丰富的食物，防止缺铁性贫血。初次感受胎动的时间往往因人而异，早的人可从妊娠16周就可感到，晚的要到20周才能觉察。孕妈妈自己可以感觉到胎动活跃，这是胎儿情况良好的表现。孕20周末时，经腹壁能触及胎儿肢体及浮球感胎头（宫内羊水致浮动感）。孕妈妈偶感宫体间歇性收缩，并非异常，不要紧张。注意排空膀胱，适度多饮水有利于缓解。别忘坚持孕期运动哦。

【胎动了】

胎动的强弱各不相同。最初孕妈妈感到在肚脐下边一带肠子转动，好像腹泻的感觉，可能就是胎动的前兆。初次怀孕的人往往不知道这就是胎动。最初的胎动并不活跃，不是每天都能感觉到。但是随着怀孕周数的增加，在一天里能感觉到数次，感觉好像是胎儿在肚子里伸胳膊、伸腿。胎动也是了解胎儿发育状况的一个标准，因此要记录首次胎动的日期，在做产前检查时告诉医生。

【要给胎儿健脑了】

这个月是胎儿大脑开始形成的时期，孕妈妈在这个时期应该注意从饮食中充分摄入对脑发育有促进作用的食物，如水果、核桃、芝麻、小米、玉米和海产品等，以促进胎儿脑组织的发育。

核桃

核桃仁富含蛋白质和多种人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强胎儿脑功能。

榛子

含有多种不饱和脂肪酸、磷、钾、铁、胡萝卜素等营养元素，经常吃可以明目健脑。

葵花子

葵花子富含铁、钾、镁、锌等微量元素，内涵的亚油酸可以促进大脑发育。

Tips　坚果不可多食

坚果含油脂较多，每天吃数粒即可，吃多了影响消化，容易导致腹泻，最好作为早餐或两餐之间的加餐食用。