大小动作齐上阵

349～350天　大小动作齐上阵

——锻炼宝宝大动作和精细动作能力

年　月　日

要知道，宝宝出生的第一年，正是他一生中最关键的时期。别看他是个小不点，他可是一块拥有超强吸收力的“海绵”，你给他多少，他都能吸收进去，激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝智能开发的作用就越大。爸爸、妈妈和宝宝，一起运动吧。

投球

用旧报纸捏几个直径4～5厘米左右的纸球；准备一个鞋盒，去掉盖子，构成一个开口纸盒子。

将纸盒子放在地板上，让宝宝站在离纸盒子70厘米左右处，妈妈先拿起一个纸球投进盒子里面，然后给宝宝一个纸球，告诉宝宝：“宝宝，投进去。”宝宝会模仿着妈妈往纸盒子里投球。妈妈可拿一个球给宝宝做示范，让宝宝学着妈妈的样子拿球、扔球。

在宝宝投进去后妈妈要给予鼓励，“哇，宝宝好棒哦！”如果宝宝准确率很低的话，可将盒子适当移近10～20厘米，以免宝宝老投不进去会失去兴趣。

这个游戏可锻炼宝宝的臂部肌肉，提高宝宝的大动作能力。

踩影子

在风和日丽的时间，带着宝宝到户外散步。在宽敞的马路或儿童娱乐场所里，妈妈指着爸爸的影子向宝宝惊喜地喊道：“哇，大影子！”然后用脚去踩，爸爸慢慢走动，妈妈跟着边走边踩，并一边告诉宝宝：“宝宝，过来和妈妈一起踩爸爸的大影子。”宝宝这时已经能独自走路了，他会摇摇晃晃地去踩爸爸的影子，踩到了影子爸爸和妈妈要惊喜地夸奖宝宝：“哇，宝宝好厉害，影子踩哭了，呜呜呜。”宝宝会更加兴奋地去踩，这时爸爸可适当走得稍微快一点点，但要保证能让宝宝跟上。

这个游戏可训练宝宝的独自行走能力和身体平衡能力，有利于宝宝的大动作能力发展。

翻书

拿一本专供婴儿阅读的大开本彩图，薄而耐用，让宝宝双腿伸直坐在床上，将书摊开在宝宝的双腿上，一页一页帮宝宝翻，一边指着书里面的彩色图片告诉宝宝这个是什么，在做什么等。如果是配插图故事书可边看边给宝宝指着图讲故事，引起宝宝翻书的欲望。宝宝的小手会迫不及待地自己动手翻动，但可能是满手去抓，或者用手掌推书页，这时妈妈就教宝宝用拇指和示指捏着书页，将书页轻轻提起来翻过去，而且要教宝宝顺着翻。

有时候宝宝可能会扯书页，妈妈不要指责，告诉宝宝：“扯书的宝宝就不乖了，妈妈就不给宝宝看了。”并做出不高兴或伤心的表情，让宝宝明白自己的行为会让妈妈不高兴。