如何摆脱妊娠纹的烦恼

第82天　如何摆脱妊娠纹的烦恼

第3个月（第12周）

随着怀孕时间的增加，孕妈妈面部就会出现色素沉着以及蝴蝶斑等，在分娩后面部的色斑都会逐渐变浅，但是大多数情况下并不会完全消失，也有需要经过很长时间才会变浅的情况发生。

怎么预防和缓解妊娠纹

解除睡眠障碍

松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

选用合理的避孕方法

如服避孕药则用药期间避免日晒。

养成科学的生活习惯

不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。

药物治疗请教医学专家

治疗原发疾病，以及使用丽尔美双效祛斑药品治疗妊娠纹，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。

祛除妊娠纹后的注意事项

1.祛除妊娠纹后要防晒！此条非常重要，因为妊娠纹最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为妊娠纹是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，妊娠纹形成。

2.祛除妊娠纹后防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致妊娠纹复发。

3.祛除妊娠纹后禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”！因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重妊娠纹。

4.祛除妊娠纹后戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5.祛除妊娠纹后多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

6.祛除妊娠纹后注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

7.祛除妊娠纹后保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

8.祛除妊娠纹后避免刺激性的食物！刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。

专家提示

橄榄油又分为食用和美容用油。美容油有些会添加其他成份，如果采取直接涂在皮肤上的话，最好采用无添加剂的纯天然橄榄油，如精油等。