强化社交，解决孩子的害羞行为

强化社交，解决孩子的害羞行为

一般来说，孩子长到6～8个月的时候，就能够把自己的母亲同其他人区别开来了。母亲以外的人靠近他的时候，他就会表现出厌恶的神色，整天只是缠着自己的母亲不放。这种现象，就是我们平常所说的“害羞”。

宝宝行为案例

绮绮有2岁半了，最近特别害羞，在楼下也不爱叫人，看见人就往妈妈后面躲。以前绮绮会背的好多唐诗现在也不好意思背了，如果让他背，他会提很多条件：诸如抱着他背；如果是在外面，他就要求回家再背，到家又要求出门再背。

专家指导

约有1/5的孩子害羞，且成年后也不能完全摆脱。只要孩子与别人交往时，心怀愉快、积极的态度，即使是天生害羞的孩子，也可能变得友好亲切，充满自信。克服害羞的方法有：

（1）积极鼓励孩子与别人交往，但不能强迫。一般来说，与年龄比较小的小伙伴在一起，不会受拘束，容易交往；因为自己较大，又增加了自信心，感到安全，自在。父母要鼓励孩子与无攻击性、温和的伙伴，在友好的环境里一起玩，可以帮助孩子建立自信心，体会到轻松愉快的良好感觉；也可在没有压力的游戏中，让孩子扮演相关的角色，逐渐培养他过渡到焦虑的环境中也能处理各种关系。

（2）帮助孩子与别人交往。如当孩子看别人在玩也想进去玩，但又不知如何做时，应给予指点（但不要强迫），可建议说：“为什么不走过去，让那些孩子看看你的新娃娃呢？”尽量陪孩子多待一会儿，等孩子玩得高兴时，父母再退出来。

（3）让孩子有准备地与陌生人接触，去陌生环境。对特别敏感的孩子，在进入新环境前，要让他有一定的准备。如，在路上，可让他知道他将去哪里，让他知道或回想一下那里的大人或小朋友的名字，可能玩的游戏，到那儿后怎样与别人打招呼。

（4）理解孩子。家长要理解、体谅孩子害羞的心情，避免当着别人的面命令他做他不愿意或不会做的事，甚至责备他，使他更觉得紧张。大人应使孩子感到安全，若知道在某种环境下，孩子会焦虑不安，就不要强迫他进入那样的环境。

（5）不要给孩子贴上“害羞”的标签，尤其在人前谈论时，会使标签贴入孩子的心头，加重害羞。避免在小孩面前表扬性格开朗爱交际的孩子，这会使害羞的孩子，感情和自尊心受到伤害，加重害羞的程度。

（6）接受孩子害羞的天性，这很重要，因为孩子是独立的人，即使只有2岁半，也有他自己的特定性格。如果视孩子的害羞是缺点，大人表现出不满和难受，更会引起孩子的退缩行为。

如果孩子到3岁时仍非常害羞，而且影响了生活，不愿去托儿所，在游戏中总拉着父母的手不放，不愿参加社交聚会，则应找专业人员，早期干预，及时纠正。

知识导读

许多小孩在学会表达自己之前，或由于个人羞怯、害怕，不敢自由在地表达意见；或碍于情面、避免不谐，不敢拒绝别人的要求，这两者均与自我肯定有关。若小孩能自我肯定，不仅能够很大方、自然地说出心理想说的话，而且也不会放弃自己的主张而去迎合别人。

对于这些性格害羞的孩子，如果他们的母亲非常温柔而细心、给予了他们无微不至的关心和照顾，那么，他们是能够在不出什么大问题的情况下健康成长的。可是，如果他们的母亲是那种性情急躁、动不动就提高嗓门大喊大叫的女性，孩子就会经常受到惊吓，从而很可能就会患上“心理不安障碍”之类的心理疾病。

行为矫正TIPS：避免宝宝害羞

孩子们在正常的生长发育过程中，表现出来的一种“害羞”是非常自然的现象，做母亲的没有必要过于担心。父母可多用如下方法培养孩子，以避免孩子害羞：

［强化孩童的社交行为］孩童很少暴露在别人面前是引起害羞的原因，因此要避免孩童产生害羞行为，则应尽早让小孩从他和朋友的社交经验中，得到愉快满足。让他看见其他同龄小孩的社交经验，对他非常有帮助。需要注意的是：当小孩出现社交行为时，要马上给予奖赏，使社交行为能再度出现。

［增强孩童处事的信心］每一个人在生活中难免要遇到压力或冲突，部分人会因没有信心去解决，产生害羞而逃避。若要使他勇敢地面对和处理冲突，首先要加强孩童处事的信心。通常小孩的自信心，并非是大人给的，而是长期薰陶培养而成——可时常指出小孩的长处，使小孩自觉有成就感。只要小孩能够有效率地处理生活中发生的问题，自然可以发展出良好的自信心。因此，从小开始，给予小孩能力可及、但稍具挑战性的工作，可以使他不断得到成功经验，则处事信心自然形成。

［提供温暖接纳的气氛］由于害羞的孩子一般都缺乏自尊，因此要帮助小孩建立自尊心，最重要的是父母师长要对孩子付出爱心与接纳。而这种爱与接纳是无条件的，要让小孩体会出如何才是被尊重和尊重人，并让小孩有机会表达自己的意见——包括负向意见。于是小孩在和他人相处时，才不会觉得拒绝别人是很尴尬的事，也不会因为不知如何拒绝他人，而勉强和别人在一起。

［鼓励小孩自我肯定］为达此目的，可让小孩帮助年龄较小或能力较差的小朋友做事情、玩游戏，从成就感和自信心的建立中，来培养孩童才自我的肯定。